مانکن

ชีวิตในสไตล์นางแบบ

รูปร่างในอุดมคติของคุณคืออะไร? สำหรับบางคน การมีหุ่นที่คล้ายกับหุ่นถือเป็นเรื่องน่ากังวล และพวกเขาพยายามที่จะบรรลุเป้าหมายดังกล่าว ไม่สำคัญว่าคุณจะมีน้ำหนักและส่วนสูงเท่าใด ไม่ว่าคุณจะมีน้ำหนักเกินหรือน้ำหนักน้อย Manneken คือแอปพลิเคชันที่ปูทางให้คุณเข้าถึงรูปร่างในอุดมคติของคุณ เราแนะนำให้ใช้แอพนี้สำหรับบุคคลทั่วไป ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการติดตั้งแอปนี้ คุณได้ก้าวไปสู่การเป็นนางแบบอย่างมีประสิทธิภาพแล้ว

ข้อดีของการใช้แอพพลิเคชั่น Mannequin

คนส่วนใหญ่ที่ติดตั้งหุ่นและใช้งานอย่างต่อเนื่องได้รับความสนใจจากข้อดีและคุณสมบัติเชิงบวกของมัน นอกเหนือจากฟังก์ชั่นเครื่องคิดเลขและการตรวจสอบตัวบ่งชี้สมรรถภาพและการวิเคราะห์ร่างกายแล้ว ข้อดีที่สำคัญที่สุดของการติดตั้งโปรแกรมหุ่นมีดังนี้:

• เข้าถึงแอพพลิเคชั่นได้ง่ายและติดตั้งง่าย

สามารถติดตั้งได้ในทุกระบบปฏิบัติการ

• ลดการทานอาหารว่างและเลิกนิสัยการกินมากเกินไป

• โปรแกรมกีฬาหลากหลาย

• ความเป็นไปได้ของการวิเคราะห์เพลทและการนับขนาดมหภาค

• ถือความท้าทายตามฤดูกาลสำหรับการควบคุมอาหาร

การตรวจสอบความสามารถของหุ่น

ความสามารถเฉพาะตัวของนางแบบยังดึงดูดผู้ใช้มากขึ้นอีกด้วย คุณสมบัติเชิงบวกเหล่านี้ ได้แก่ :

ความสามารถในการกำหนดเป้าหมาย

หากคุณลงทะเบียนอายุ ส่วนสูงและน้ำหนักของคุณในการสมัครหุ่น คุณจะได้รับข้อมูลเกี่ยวกับค่าดัชนีมวลกายร่างกายของคุณในขั้นตอนแรก ตัวเลขนี้แสดงสถานะการออกกำลังกายของคุณ หากคุณมีน้ำหนักน้อยหรือมีน้ำหนักเกิน คุณจะพบคำตอบด้วยมาตรการนี้ ด้วยการตรวจสอบค่าดัชนีมวลกาย คุณสามารถกำหนดน้ำหนักเป้าหมายสำหรับตัวคุณเองและเข้าถึงน้ำหนักนี้ได้ภายในระยะเวลาหนึ่ง

การนับแคลอรี่แบบนางแบบ

การบันทึกแคลอรี่ที่บริโภคและเผาผลาญในโปรแกรม Manneken นั้นง่ายกว่าโปรแกรมอื่นๆ และคุณไม่มีข้อจำกัดเกี่ยวกับความหลากหลายของอาหาร เป็นที่น่าสนใจที่ทราบว่าหุ่นยังให้ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับแคลอรี่ของอาหารบรรจุห่อผ่านเครื่องสแกนบาร์โค้ดอีกด้วย คุณสามารถจัดการการบริโภคและการบริโภคแคลอรี่ในแต่ละวันได้อย่างมีจุดประสงค์โดยการนับแคลอรี่

การวิเคราะห์จานอาหาร

ด้วยการติดตั้งหุ่นจำลอง คุณสามารถวิเคราะห์จานอาหารและรับข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับการบริโภคโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตได้ ตัวอย่างเช่น ผู้ใหญ่ทุกคนต้องการโปรตีน 0.8 กรัมต่อน้ำหนักตัวหนึ่งกิโลกรัม

เครื่องนับก้าวนางแบบ

แอปพลิเคชั่นนางแบบมีเครื่องนับก้าวและด้วยเหตุนี้ คุณจึงสามารถใช้ฟังก์ชันเครื่องนับก้าวของ Fit, Samsung และเซ็นเซอร์ตรวจจับความเคลื่อนไหวได้ และมีข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับก้าวของคุณตลอดทั้งวัน ควรสังเกตว่าเครื่องนับก้าวสามารถตั้งความท้าทายและเป้าหมายได้ และยังสามารถแบ่งปันจำนวนก้าวในแต่ละวันกับเพื่อนนางแบบคนอื่นๆ ได้

ถือเป็นความท้าทาย

การลดน้ำหนักและการควบคุมอาหารเพื่อสุขภาพก็เหมือนกับการวิ่งมาราธอนสองครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นการท้าทายกลุ่ม ด้วยการจัดการแข่งขันตามฤดูกาลและรายเดือนไว้ในหุ่น คนที่คุณรักจะเชื่อมโยงกับผู้คนมากมาย และปัญหานี้จะเพิ่มแรงจูงใจของคุณเป็นสองเท่า คุณยังสามารถพาเพื่อน ๆ ของคุณที่มีเป้าหมายเดียวกันมาออกกำลังกายใน Mannequin Challenge ได้ด้วย ในตอนท้ายของการท้าทาย จะมีการแนะนำผู้ที่ประสบความสำเร็จและผู้ที่ได้รับการคัดเลือกด้วย

ปริมาณการใช้น้ำในแต่ละวัน

ผู้ใหญ่ทุกคนจำเป็นต้องดื่มน้ำให้ได้ 8 ถึง 10 แก้ว (เทียบเท่า 2 ลิตร) ทุกวัน หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ลืมดื่มน้ำหรือเพิกเฉย หุ่นจะเตือนคุณและทำให้การดื่มน้ำเป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพและมีประโยชน์

การออกกำลังกายกีฬา

สิ่งอำนวยความสะดวกและความสามารถอื่นๆ ของหุ่นรุ่นนี้ ได้แก่ การออกกำลังกายและโปรแกรมกีฬา การออกกำลังกายประกอบด้วยการออกกำลังกายแบบแอโรบิกและการฝึกความแข็งแกร่ง และกล้ามเนื้อและส่วนต่างๆ ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายจะแสดงให้คุณเห็นโดยละเอียด ผู้เริ่มต้นถึงมืออาชีพก็สามารถใช้แบบฝึกหัดกีฬาได้เช่นกัน

เครื่องคิดเลขนางแบบ

เมื่อติดตั้ง Mannequin คุณจะสามารถเข้าถึงเครื่องคิดเลขต่อไปนี้:

• การกำหนดรูปร่าง;

• กำหนดประเภทของขบวนการสร้างกระดูก;

• การคำนวณแคลอรี่ที่บริโภค

• การใช้น้ำทุกวัน

• การคำนวณโปรตีนที่ร่างกายต้องการ

• การคำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย

• การคำนวณดัชนีมวลกาย BMI;

• การคำนวณอัตราส่วนเอวต่อสะโพกและอื่นๆ

ธนาคารข้อมูลและห้องสมุดนางแบบ

ในส่วนนี้คุณจะได้รับข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับสารอาหารในอาหาร ผัก ยาสมุนไพร ผลไม้ ธัญพืช และอื่นๆ และใช้เพื่อลดหรือเพิ่มน้ำหนัก

พูดได้เลยว่า Manneken เป็นโปรแกรมที่มีประโยชน์ในการฟิตหุ่นและอยู่เคียงข้างคุณไปตลอดทาง