Use APKPure App
Get تمارين الكارديو old version APK for Android
ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่บ้าน
การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอคือการออกกำลังกายที่ช่วยให้ร่างกายได้รับออกซิเจนมากขึ้นในขณะออกกำลังกาย
เป็นที่น่าสังเกตว่าการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเหมือนกับการออกกำลังกายแบบแอโรบิก และใช้ชื่อมาจากคำว่า (cardiovascular) ซึ่งหมายถึงหัวใจและหลอดเลือด เนื่องจากผลกระทบโดยตรงของการออกกำลังกายเหล่านี้ต่อหัวใจและหลอดเลือด
การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเป็นหนึ่งในแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดที่สำคัญในการเสริมสร้างหัวใจและลดน้ำหนักในเวลาเดียวกัน
คาร์ดิโอเป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่ขึ้นอยู่กับการเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและถือเป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อหรือลดน้ำหนักและยังส่งเสริมสุขภาพโดยทั่วไปนี่คือทุกสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอประโยชน์ของพวกเขา และประเภทในใบสมัครของเรา
การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอคืออะไร?
เป็นการออกกำลังกายโดยการออกกำลังกายบางอย่างที่เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจซึ่งทำให้การหายใจเพิ่มขึ้น Cardio เป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่สำคัญที่มุ่งเป้าไปที่กล้ามเนื้อหัวใจและปอดและถือเป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่ดีในการกระชับหน้าท้อง ที่บ้าน.
หลายคนกำลังมองหาวิธีที่ดีที่สุดในการเผาผลาญไขมันและกำจัดน้ำหนักส่วนเกินจึงหันไปใช้ระบบการควบคุมอาหารแบบต่างๆ กัน แต่นั่นอาจไม่เพียงพอ การออกกำลังกายเป็นเคล็ดลับในการทำให้ร่างกายผอมเพรียวและเผาผลาญไขมันอย่างถาวรเพื่อที่คุณจะได้ สามารถสร้างกล้ามเนื้อได้และการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเป็นหนึ่งในแบบฝึกหัดที่เหมาะสมและเหมาะสมที่สุด สำหรับผู้หญิง ในแอปพลิเคชันนี้ เรียนรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่สำคัญที่สุดในการเผาผลาญไขมันสำหรับผู้หญิง ประโยชน์ที่สำคัญที่สุด และวิธีการออกกำลังกายที่บ้าน
การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอคืออะไร?
เราทำอะไรเป็นอย่างแรก คาร์ดิโอ หรือ เวท ?
การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ดีที่สุดที่บ้าน
การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเพื่อเผาผลาญไขมันหน้าท้องและก้น
การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสำหรับผู้หญิง.
ดาวน์โหลดใบสมัครของเราตอนนี้ แอปพลิเคชั่นออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ
Last updated on Feb 5, 2023
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
อัปโหลดโดย
Leonardo Santos
ต้องใช้ Android
Android 5.0+
Category
รายงาน
تمارين الكارديو
5 by Mohamad darweshe
Feb 5, 2023