تخسيس الكرش والارداف

วิธีลดกระเพาะและบั้นท้าย

ก่อนที่จะนำเสนอสูตรอาหารเพื่อเสียกระเพาะรูเมน เราต้องอธิบายเหตุผลเบื้องหลังกระเพาะรูเมนก่อน และสาเหตุหลักที่อยู่เบื้องหลังปัญหานี้คือการปฏิบัติตามนิสัยการกินที่ผิดและขาดการเคลื่อนไหว เห็นได้ชัดว่าการแก้ปัญหาหรือหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้ กระเพาะรูเมนจะหายไปตลอดกาล

จริงอยู่ที่มีสูตรการลดกระเพาะหมักที่อาจส่งผลดีต่อการซ่อนกระเพาะรูเมนและทำให้หน้าท้องกระชับจนดูมีสง่า น่าดึงดูด และมีสุขภาพดี แต่ความอิ่มของช่องท้องและบริเวณตรงกลางเป็นข้อพิสูจน์ว่าน้ำหนักขึ้น อาหารหรือการควบคุมอาหารต้องปฏิบัติตามในอาหารหลายสิบชนิด

ในทางกลับกัน การออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักต้องฝึกหรืออย่างน้อยก็เพิ่มการเคลื่อนไหว แม้โดยการเดินในช่วงเวลาสั้นๆ ต่อวัน หรือใช้บันได (บันได) แทนการใช้ลิฟต์ และกิจกรรมอื่นๆ ในบ้านและวิธีการที่นำไปสู่การต่อสู้กับ การสะสมของไขมันในบริเวณกระเพาะรูเมนและทั้งหมดนี้คุณจะพบในแอปพลิเคชั่นนี้