студия фитнеса ЯГЕЛЬ

YAGEL เป็นสถานที่ที่ทุกคนสามารถสร้างแผนการออกกำลังกายของตนเองได้

YAGEL เป็นสถานที่ที่ทุกคนสามารถสร้างแผนการออกกำลังกายของตนเองได้

ทีมงานมืออาชีพและมือสมัครเล่นด้านงานฝีมือมารวมตัวกันที่นี่

เราจัดโปรแกรมหลากหลายที่จะช่วยให้คุณพัฒนาร่างกายของคุณอย่างกลมกลืน

เรามีการออกกำลังกายแบบเน้นความแข็งแกร่งและคาร์ดิโอที่จะเปลี่ยนสัดส่วนร่างกายของคุณ และปรับปรุงสุขภาพระบบทางเดินหายใจและหัวใจและหลอดเลือดของคุณ ทิศทางที่นุ่มนวล เช่น โยคะ พิลาทิส พอร์ทเดบรา การยืดเส้น โซมาติค การทำสมาธิ การเต้นรำในเปลญวน หลังจากนั้นการเคลื่อนไหวของคุณจะเบา อิสระ และการหายใจของคุณจะสม่ำเสมอและสงบ ทิศทางการเต้นรำที่ส่งผลดีต่อท่วงท่าและร่างกาย เผยความเป็นผู้หญิงและความน่าดึงดูด

กลุ่มสำหรับมวยไทย การฝึกทางกายภาพทั่วไป (การฝึกทางกายภาพทั่วไป) และการเต้นรำใน HAMOCKS เปิดสำหรับเด็ก - เราพัฒนาความคล่องตัว ความแข็งแกร่ง ความยืดหยุ่น และความอดทน

การฝึกอบรมเกิดขึ้นในกลุ่มย่อยโดยให้ความสนใจกับคุณแต่ละคน

เราเลือกโหลดที่เหมาะสมโดยคำนึงถึงข้อมูลและความสามารถทางกายภาพของคุณ

กรุณามาถึงก่อนเริ่มการฝึกอบรม 10 นาที