Model diet: พื้นฐาน, หลักการ, เมนู, ข้อดีและข้อเสียของอาหาร เคล็ดลับ
Модельная диета – это строгий, но эффективный режим питания, рассчитанный на краткие сроки. Изучите правила методики, меню на 3 и 7 дней, особенности выхода.
Советы при модельной диете:
- Суть модельной диеты
- Основные принципы модельной диеты
- Модельная диета 5 принципов
- Варианты диеты
- Меню диеты на 3 дня
- Меню на 7 дней
- Меню на месяц
- Выход из модельной диеты
- Плюсы и минусы модельной диеты
- Противопоказания
- Разрешенные и запрещенные продукты
- Рекомендации