A set of exercises how to make a waist thin at home. Tips
Ищите упражнения для талии? Хотите уменьшить ее и сделать тонкой, осиной, узкой, словом, идеальной и красивой? Тогда комплекс упражнений для уменьшения боков и плоского живота в домашних условиях вам помогут.
Упражнений для тонкой талию тонкой, советы:
- Бурпи
- Вакуум
- Использование гимнастического диска
- Косые скручивания на фитболе
- Наклоны ногами в стороны
- Наклоны
- Ножницы
- Планка
- Подъем корпуса
- Подъем ног
- Подъем с поворотами
- Подъем таза
- Прямые скручивания на фитболе
- Упражнение рубка дров
- Упражнения с обручем