ยิมนาสติกสำหรับตาที่จะเรียกคืนวิสัยทัศน์
การออกกำลังกายที่ไม่ซ้ำกันสำหรับดวงตาซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถเรียกคืนสายตา
เบตส์พิสูจน์ให้เห็นว่าแว่นสายตากุดพวกเขาลื่อตาและไม่ให้การทำงานของกล้ามเนื้อตาต้องข้าม
ยิมนาสติกสำหรับตาเช่นเดียวกับชนิดของยิมนาสติกใด ๆ ไปที่ผลประโยชน์ของการกู้คืนเท่านั้นหากดำเนินการอย่างสม่ำเสมอกับทุกกฎและเป็นเวลานาน พวกเขาจะมุ่งเป้าไปที่การฝึกอบรมเสริมสร้างความเข้มแข็งและการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อตาหรือในรัฐของส่วนที่เหลือหรือตรงกันข้ามจะโหลดหนัก (เช่นเมื่อทำงานที่เครื่องคอมพิวเตอร์) ยิมนาสติกสำหรับตาจะช่วยคุณในการป้องกันโรคตา จำไว้ว่ามันไม่ได้อยู่ที่เวลาที่จะทำมากซ้ำ: การดำเนินการของการออกกำลังกายภาพสำหรับ 2-3 ชุดในระหว่างวันที่จะได้รับประโยชน์มากขึ้นสำหรับการฟื้นฟูของวิสัยทัศน์ ในช่วงเวลาระหว่างการเกิดซ้ำก็จะแนะนำให้ได้อย่างรวดเร็วกระพริบตาจะช่วยลดภาระในกล้ามเนื้อตา
ยิมนาสติกสำหรับดวงตาช่วยฝึกกล้ามเนื้อตาซึ่งจะช่วยฟื้นฟูวิสัยทัศน์
ดาวน์โหลดยิมนาสติกสำหรับการฟื้นฟูสายตา