การออกกำลังกายที่ซับซ้อนยิมนาสติกประกบ คำอธิบายการฝึก
ข้อต่อยิมนาสติก - เป็นการรวมกันของแบบฝึกหัดสำหรับการฝึกอวัยวะที่เกี่ยวข้องในการสร้างและการออกเสียงของเสียง กระบวนการนี้มีหลายเป้าหมายและดำเนินการตามกฎบางอย่าง
สำหรับการทำข้อต่อยิมนาสติกต้องมีผลทุกวัน แบบฝึกหัดทั้งหมดควรทำซ้ำอย่างน้อย 4-8 ครั้ง หากการออกกำลังกายเป็นแบบคงที่ (จะถือการแสดงออกทางสีหน้าบางอย่าง) ก็ควรจะทำ 10-15 วินาที การทำข้อต่อยิมนาสติกดำเนินการในขณะที่นั่งเนื่องจากเด็กมีหลังตรงร่างกายไม่ตึงและแขนและขาพักอยู่
การออกกำลังกายที่ซับซ้อน:
- แยมแสนอร่อย
- เชื้อรา
- นกหัวขวาน
- ร่อง
- รั้ว
- งู
- เข็ม
- ลูกบอลกลิ้ง
- สวิง
- ไม้พาย
- ม้า
- จิตรกร
- นวดเหงือกและแก้ม
- เครื่องบดเนื้อ
- อารมณ์
- แล่นเรือ
- กัดปลายลิ้น
- ทำความสะอาดฟันบนและฟันล่าง
- กำจัดยุง
- ซ่อนหา
- คิตตี้โกรธ
- ท่อ
- ยิ้ม
- ปากนกเป็ด
- เหล็ก
- งวง
- ดู
- ถ้วย
- บานประตูหน้าต่าง