Upfit Ernährungsplan

План питания Upfit адаптирует ваш рацион к повседневной жизни, телу и вашей цели.

Upfit упрощает здоровое питание. 100% персонализированные планы диеты для похудения, наращивания мышечной массы и здорового питания адаптируются к вашим целям, повседневной жизни и вкусам и помогают вам улучшить свой рацион.

Низкоуглеводное, веганское, высокобелковое, палео, прерывистое голодание... Здоровое питание иногда может быть довольно сложным. Какая диета действительно здоровая? Как мне достичь своей личной цели в области питания без голодания и эффекта йо-йо? Что и сколько нужно есть, чтобы похудеть или нарастить мышечную массу?

Наслаждайтесь едой снова, а Upfit сделает за вас утомительную работу. В игровой форме узнайте, как маленькие привычки формируют здоровый образ жизни, и присоединяйтесь к тысячам успешных специалистов по модернизации по всему миру. Не только частные пользователи, но и опытные диетологи, чемпионы мира, олимпийцы и фитнес-студии используют научный антидиетный подход Upfit для достижения целей в области питания.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ – индивидуальные планы питания

Не прогибайтесь, потому что компромиссы и жертвы быстро демотивируют. Мы выводим персонализированные планы питания для похудения и наращивания мышечной массы на новый уровень, сохраняя при этом ваши любимые продукты. С вашим тренером по питанию Upfit ваша диета всегда будет адаптирована к вашей цели, повседневной жизни и вкусу, вплоть до микро- и макроэлементов. Даже нелюбимые продукты, такие как свекла, сельдерей или сыр Гарц, не имеют шансов оказаться на вашей тарелке и могут быть просто исключены из рациона. Не прогибайтесь, а оставайтесь такими же уникальными, какие вы есть!

ПРОСТО — прощай, подсчитывай калории

У вас нет времени и желания следить за своим питанием каждый день? Вы не хотите приходить домой и не знаете, что и сколько нужно есть, чтобы похудеть или нарастить мышечную массу? Позвольте Upfit спланировать для вас ежедневное питание и достичь вашей личной цели без голодания, жертв и йо-йо.

РАЗНООБРАЗНОЕ — 10 000 рецептов вдохновляют вас каждый день

Еда — это радость, и даже диета для похудения или набора мышечной массы может быть веселой, мотивирующей и вкусной. С Upfit вы остаетесь гибкими и имеете множество вкусных альтернативных рецептов для вашей цели в области питания, которые занимают менее 15 минут на каждый прием пищи. Сохраняйте особенно вкусные рецепты для похудения и создавайте собственную пошаговую кулинарную книгу, к которой вы сможете быстро обращаться снова и снова.

ЭФФЕКТИВНО — экономьте время и нервы

Вы работаете и у вас нет времени следить за своим питанием? Мы это понимаем и создаем 100% индивидуальный план питания, который подходит именно вам. Upfit создает списки покупок из ваших любимых супермаркетов, создает рецепты, соответствующие вашим целям и вкусам, рассчитывает оптимальные калории и даже может доставить покупку прямо к вам домой, если хотите. Благодаря интеллектуальной функции предварительного приготовления вы также можете свести к минимуму свои усилия по приготовлению пищи и при этом быть уверенными, что у вас всегда есть что-то вкусное и полезное, предварительно приготовленное на обед, вместо нездоровой еды из столовой. Правильное планирование (приготовление еды) при похудении или наращивании мышечной массы является основой и конечным пунктом.

ПОДХОДИТ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ — План питания для партнера и семьи

Легко вовлеките своего партнера или семью в свой новый режим питания и сэкономьте на приготовлении пищи. Расскажите нам, как вы живете, едите и готовите, и мы составим правильный план питания для похудения, набора мышечной массы или поможем вам со сбалансированным питанием в повседневной жизни.

ТРИ ОСНОВНЫХ ПЛАНА UPFIT MEAL

● Альтернативные рецепты: всегда более 200 других калорийных блюд в каждой категории блюд.

● Списки покупок: прозрачные цены рецептов с ваших любимых рынков.

● Предварительное приготовление пищи (Meal Prep): Для работающих людей и людей с ограниченным временем.

Выберите один из 3 сроков: 3 месяца, 12 месяцев или 24 месяца. Upfit не является подпиской и не продлевается автоматически.