Upfit Ernährungsplan

अपफ्ट न्यूट्रीशन प्लान आपके आहार को रोजमर्रा की जिंदगी, शरीर और आपके लक्ष्य के लिए अनुकूल बनाता है।

अपफिट स्वस्थ भोजन करना आसान बनाता है। वजन कम करने, मांसपेशियों के निर्माण और स्वच्छ भोजन के लिए 100% व्यक्तिगत आहार योजना आपके लक्ष्यों, दैनिक जीवन और स्वाद के अनुकूल है और आपको अपने आहार में सुधार करने में मदद करती है।

लो कार्ब, वेगन, हाई प्रोटीन, पेलियो, इंटरमिटेंट फास्टिंग... स्वस्थ भोजन कभी-कभी काफी जटिल हो सकता है। कौन सा आहार वास्तव में स्वस्थ है? मैं भुखमरी और यो-यो प्रभाव के बिना अपने व्यक्तिगत पोषण लक्ष्य को कैसे प्राप्त करूं? वजन कम करने या मसल्स बनाने के लिए मुझे क्या और कितना खाना चाहिए?

फिर से खाने का आनंद लें और अपफिट को आपके लिए कठिन काम करने दें। चंचल तरीके से सीखें कि कैसे छोटी आदतें एक स्वस्थ जीवन शैली बनाती हैं और दुनिया भर के हजारों सफल अपफिटर्स में शामिल होती हैं। न केवल निजी उपयोगकर्ता, बल्कि अध्ययनरत पोषण विशेषज्ञ, विश्व चैंपियन, ओलंपियन और फिटनेस स्टूडियो भी पोषण लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए वैज्ञानिक अपफिट एंटी-डाइट दृष्टिकोण का उपयोग करते हैं।

व्यक्तिगत - वैयक्तिकृत पोषण योजनाएँ

अपने आप को मत झुकाओ, क्योंकि समझौता और त्याग शीघ्र ही हतोत्साहित करते हैं। हम आपके पसंदीदा भोजन की रक्षा करते हुए व्यक्तिगत वजन घटाने और मांसपेशियों के निर्माण की भोजन योजना को अगले स्तर पर ले जा रहे हैं। आपके अपफिट न्यूट्रिशन कोच के साथ, आपका आहार हमेशा आपके लक्ष्य, रोजमर्रा की जिंदगी और स्वाद के अनुकूल होता है, सूक्ष्म और स्थूल पोषक तत्वों तक। यहां तक ​​​​कि चुकंदर, अजवाइन या हार्ज़ पनीर जैसे अप्राप्य खाद्य पदार्थ भी आपकी थाली में नहीं खड़े होते हैं और उन्हें आसानी से बाहर रखा जा सकता है। अपने आप को मत झुकाओ, लेकिन तुम जैसे हो वैसे ही अद्वितीय रहो!

सरल - कैलोरी गिनने की विदाई

आपके पास समय नहीं है और हर दिन अपने आहार का ध्यान रखने का मन नहीं करता है? आप घर नहीं आना चाहते हैं और यह नहीं जानते कि वजन कम करने या मांसपेशियों के निर्माण के लिए आपको क्या और कितना खाना चाहिए? Upfit को आपके लिए अपने दैनिक पोषण की योजना बनाने दें और भुखमरी, त्याग और यो-यो के बिना अपने व्यक्तिगत पोषण लक्ष्य को प्राप्त करें।

विविध - 10,000 रेसिपी आपको प्रतिदिन प्रेरित करती हैं

भोजन करना आनंद है और यहां तक ​​कि वजन घटाने या मांसपेशियों के निर्माण की भोजन योजना मजेदार, प्रेरक और स्वादिष्ट हो सकती है। अपफिट के साथ, आप लचीले बने रहते हैं और आपके पोषण लक्ष्य के लिए विभिन्न प्रकार के स्वादिष्ट वैकल्पिक व्यंजन हैं जो प्रत्येक भोजन के लिए 15 मिनट से कम समय लेते हैं। विशेष रूप से स्वादिष्ट वजन घटाने के व्यंजनों को सहेजें और अपनी स्वयं की चरण-दर-चरण रसोई की किताब बनाएं जिसे आप बार-बार जल्दी से एक्सेस कर सकें।

प्रभावी - समय बचाएं और चिंता करें

क्या आप काम करते हैं और आपके पास अपने आहार का ख्याल रखने का समय नहीं है? हम इसे समझते हैं और आपके लिए उपयुक्त 100% व्यक्तिगत पोषण योजना बनाते हैं। Upfit आपके पसंदीदा सुपरमार्केट से खरीदारी की सूचियां बनाता है, ऐसी रेसिपी बनाता है जो आपके लक्ष्य और स्वाद के अनुकूल हो, इष्टतम कैलोरी की गणना करता है और यदि आप चाहें तो सीधे आपके घर तक खरीदारी पहुंचा सकते हैं। स्मार्ट प्री-कुकिंग फ़ंक्शन के साथ, आप अपने खाना पकाने के प्रयास को भी कम कर सकते हैं और फिर भी सुनिश्चित करें कि आपके पास अस्वास्थ्यकर कैंटीन भोजन के बजाय दोपहर के भोजन के लिए हमेशा कुछ स्वादिष्ट और स्वस्थ पूर्व-पका हुआ हो। वजन कम करने या मांसपेशियों के निर्माण के दौरान सही योजना (भोजन तैयार करना) सब कुछ और अंत है।

हर दिन के लिए उपयुक्त - साथी और परिवार के लिए पोषण योजना

आसानी से अपने साथी या परिवार को अपनी नई पोषण संबंधी दिनचर्या में शामिल करें और खाना पकाने पर बचत करें। हमें बताएं कि आप कैसे रहते हैं, खाते हैं और खाना बनाते हैं और हम वजन कम करने, मांसपेशियों के निर्माण या रोजमर्रा की जिंदगी में संतुलित आहार में आपकी मदद करने के लिए सही पोषण योजना बनाएंगे।

टॉप 3 UPFIT मील प्लान की विशेषताएं

● पकाने की विधि विकल्प: प्रति भोजन श्रेणी हमेशा 200+ अन्य कैलोरी उपयुक्त व्यंजन

● खरीदारी सूचियां: आपके पसंदीदा बाजारों से पारदर्शी नुस्खा मूल्य

● प्री-कुकिंग (मील प्रेप): कामकाजी लोगों और विशेष रूप से कम समय वाले लोगों के लिए

3 शर्तों में से चुनें: 3 महीने, 12 महीने या 24 महीने। Upfit एक सदस्यता नहीं है और स्वचालित रूप से नवीनीकृत नहीं होती है।