Используйте приложение APKPure
Историческую версию Track Fasting Hours можно получить на Android
Отслеживайте ежедневные часы прерывистого голодания, вес и потребление воды в одном месте.
Приложение Track Fasting Hours & Weight поможет вам отслеживать часы прерывистого голодания. Прерывистое голодание в настоящее время является одной из самых популярных тенденций в области здоровья и фитнеса. Люди используют его, чтобы похудеть, улучшить свое здоровье и упростить свой образ жизни. Многие исследования показывают, что он может иметь сильное воздействие на ваше тело и мозг и даже может помочь вам прожить дольше.
Что такое прерывистое голодание?
Прерывистое голодание (IF) - это режим питания, который циклически переключается между периодами голодания и приема пищи. Он не указывает, какие продукты вам следует есть, а скорее, когда вы должны их есть. В этом отношении это не диета в общепринятом смысле этого слова, а более точно ее можно описать как режим питания.
=> Польза для здоровья от прерывистого голодания:
1. Изменяет функцию гормонов, клеток и генов.
2. Может помочь похудеть и сбросить висцеральный жир.
3. Может быть полезно для здоровья сердца.
4. Стимулирует различные процессы восстановления клеток.
5. Полезно для вашего мозга.
6. Может помочь предотвратить болезнь Альцгеймера.
=> Как приложение поможет вам во время голодания?
- Отслеживает ваши часы голодания.
- Показывает ваш текущий уровень статуса тела во время голодания.
- Приложение позволяет устанавливать напоминания о воде, чтобы регулярно пить воду. Во время голодания очень важно избегать обезвоживания.
- Советы, статьи и сообщения в сообществе помогут вам оставаться здоровым, развивать здоровые привычки и сохранять мотивацию.
=> Другие функции приложения:
- В приложении есть все популярные планы прерывистого голодания.
- Вы также можете придерживаться своего индивидуального голодания.
- Панель уведомлений, которая показывает прогресс в часах голодания с текущим состоянием тела.
- Позволяет отслеживать потребление воды. Вы можете установить напоминания о питьевой воде, чтобы избежать обезвоживания.
- Вы можете установить цель для своего идеального веса, а затем ежедневно отслеживать свой вес и следить за своим прогрессом.
- В приложении также есть Сообщество, так что вы можете найти мотивацию и поддержку, которые вам нужны.
Last updated on 21/05/2024
-- minor bug fixed
-- android 13 compatible
Загрузил
IMr Qdoory
Требуемая версия Android
Android 5.0+
Категория
Жаловаться
Track Fasting Hours
& Weight1.8 by apptech_Infotech
22/05/2024