Strong Sexy Mammas

Наслаждайтесь крепким материнством!

Получите мотивацию с помощью фитнес-приложения №1 для мам Strong Sexy Mammas.

Показан в телевизионных программах по всему миру.

CORE ПОСЛЕ ДЕТЕЙ: преобразите пресс, ягодицы, тазовое дно и укрепите все свое тело.

Это приложение можно загрузить и изучить БЕСПЛАТНО, но для домашних тренировок под руководством Анны требуется членство.

Немедленно получите доступ к более чем 150 быстрым и понятным курсам, специально предназначенным для занятых и будущих мам.

Тренируйтесь дома, выбрав собственную тренировку из библиотеки видео по запросу, или изучите шестинедельную фитнес-программу премиум-класса.

Сложно, но достижимо.

От начинающего до продвинутого.

Тренировки во время беременности и после родов.

Все, что вам нужно для начала, это набор гантелей.

Наш фирменный метод Mamma Core помог тысячам мам вернуться в привычное русло.

Свежие тренировки добавляются каждый месяц, чтобы вам никогда не было скучно.

ВАШ ТРЕНЕР:

Анне Койман очень нравится, когда ВЫ чувствуете себя сильнее!

Анна — телеведущая, мама двоих маленьких детей, персональный тренер, сертифицированный ACE, специалист по женскому фитнесу NASM, специалист по дородовым и послеродовым коррекционным упражнениям, консультант по диастазу и сердечным заболеваниям, специалист по фитнесу до и послеродового периода.

Откройте для себя стиль тренировок, который вам нравится!

ТИПЫ КЛАССОВ:

Тренировки для начинающих, среднего и продвинутого уровня включают в себя:

Mamma Core Method: пресс, попа, тазовое дно

Поза

4 минуты огня

10-минутные быстрые закуски

Тонировка в 25

30-минутное занятие для всего тела

HIIT (высокоинтенсивная интервальная тренировка)

Круговые тренировки

Упражнения с собственным весом

Силовая тренировка

Кардио

Потягиваться

Беременность

Подготовка к родам

послеродовой

Коляска и переноска

Релаксация

Базовые занятия по пилатесу и барре (легкие гантели), которые помогут вам прогрессировать по мере того, как вы становитесь сильнее, и переходить к более преобразующим, средним и продвинутым занятиям с более тяжелыми гантелями.

Функции приложения упрощают контроль над достижением ваших целей.

Занятия — это тренировки, проводимые тренером, которые намного лучше, чем типичные упражнения, сделанные своими руками, которые вы выполняете в большинстве фитнес-приложений.

СПЕЦИАЛИЗИРОВАНО ТОЛЬКО ДЛЯ МАМ

Упражнения разработаны специально для материнского организма.

Занятия могут уменьшить боли в спине, недержание мочи в мочевом пузыре, трудности в интимной близости из-за слабости тазового дна, трудности с достижением «большой буквы О», улучшить симптомы пролапса, плохую осанку и выпирающий живот при диастазе прямых мышц живота.

Вас расстраивает отсутствие результатов при использовании других программ?

Приседания и бег не работают?

Перегружены и вам нужна помощь, чтобы сохранить мотивацию?

Вам нужно это приложение!

МАКСИМАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ЧЛЕНСТВА

• Сообщество виртуальных мам

• Более 150 домашних тренировок, разработанных для материнского тела.

• Стартовое питание: рецепты макросчетов, планы питания и списки покупок. Включает специальные категории для простых рецептов из 5 ингредиентов, с высоким содержанием белка, с низким содержанием углеводов и веганских рецептов.

• Плюс! Премиальные фитнес-программы:

Abs After Baby: пошаговая четырехэтапная программа по преобразованию пресса, ягодиц и тазового дна

Силовая тренировка для мам 101: Сила + тазовое дно

Pregnancy Fit School (программа для беременных – все 3 триместра)

Mamma Fit School (программа для начинающих и послеродовая программа)

Mamma Strong School (средняя программа)

Mamma Fierce School (продвинутая программа)

*Программы предлагают проверенный план действий, полный инструментов и действий, которые помогут всегда оставаться в форме.

ОСОБЕННОСТИ ПРИЛОЖЕНИЯ

• Добавляйте любимые видео в избранное, чтобы их можно было легко найти снова.

• Скачивайте видео и аудиофайлы для просмотра и прослушивания в автономном режиме.

• Частное виртуальное сообщество для получения поддержки, советов и ответственности.

• Легко транслируйте видео с телефона на устройства Chromecast или AirPlay.

• НОВЫЙ! Функция календаря для «Сегодняшней тренировки». Это устраняет перегруженность. Избавляет от догадок. Ура! На одно решение меньше.

ЛУЧШИЙ ФИТНЕС ДЛЯ МАМ

Зарегистрируйтесь на Ultimate Membership сегодня и начните тренироваться вместе с этим ярким сообществом мам.

Скажите «пока-пока» фитнесу и еде. Диета YO-YO.

Скажите «привет» уверенности.

Это приложение создано на платформе VidApp.

Если вам нужна помощь, перейдите по адресу: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support.

Условия обслуживания: http://vidapp.com/terms-and-conditions.

Политика конфиденциальности: https://vidapp.com/privacy-policym/app-vid-app-user-support.