тренировки для рук дома

эффективные упражнения для укрепления мышц рук

Приложение Тренировки для рук создано для того, чтобы помочь мужчинам и женщинам сформировать сильные и рельефные бицепсы и трицепсы. Приложение содержит упражнения для развития мышц рук, которые можно выполнять дома.

Уделив всего 10 минут в день, без специального оборудования вы гарантировано получите впечатляющий результат, даже не выходя из дома.

В этом приложении тренировки для рук, представлены различные уровни сложности: от новичка до эксперта. Создавайте собственные тренировки, выбирая любимые упражнения для рук.

Во время тренировки для создания рельефа мышц рук мотивирующая музыка поможет легче достигнуть поставленной цели.

30-дневные программы. Помимо предустановленных тренировок рук, вы можете выбрать одну из доступных программ, которая постепенно увеличит интенсивность тренировки для рук и в кратчайшие сроки вы получите фантастические результаты.

Особенности:

- Мотивационная музыка с возможностью персонализации

- Каждое упражнение сопровождается анимацией и видео-демонстрацией

- Приложение работает без интернета (оффлайн)

- Эффективные упражнения для мышц рук, оптимизации результатов в области бицепса, трицепса и предплечий

- Постоянное увеличение интенсивности тренировок

- Подходит для новичков и профессионалов, мужчин и женщин

- Автоматическая запись тренировочного прогресса с персональной статистикой

Тренировка верхней части тела не так проста, особенно если ваша цель состоит в том, чтобы сделать руки более мускулистыми. Упражнения для бицепса и тренировки рук, подобранные нами, помогут вам эффективно развивать и формировать мышцы рук. Регулярно тренируйтесь в течение 30 дней, и вы увидите фантастические результаты.