SomaShare

Приложение для соматического исцеления

◦ Целительские практики и сообщество

SomaShare был основан, чтобы поддержать ваше целительное путешествие, предоставляя вам практики, которые вы можете выполнять ежедневно, чтобы лечить и регулировать свою нервную систему.

Вы также станете частью сообщества, где сможете поделиться своим прогрессом и чувствами.

◦ Испытайте мощные сдвиги:

Практикуя с нашими замечательными, тщательно подобранными специалистами, которые выделяются в своей области, вы можете начать испытывать мощные сдвиги в уровне стресса, настроении и поведении с течением времени.

◦ Информация о травмах

Мы сосредоточены на том, чтобы предоставить вам информированных о травмах практиков, которые понимают влияние подавляющего прошлого опыта на тело, душу и дух.

Это означает, что вас не будут подталкивать, поощрять идти в своем собственном темпе и принимать ваш опыт таким, какой он есть в настоящий момент.

Некоторые из типов практик, которые вы можете найти на SomaShare:

◦ Эмоциональное исцеление: практики эмоционального исцеления и интеграции прошлых стрессов и травм.

◦ Регулирование нервной системы: практики для большего присутствия и заземления, преодоления таких состояний, как подавленность, тревога или отключение, к внутреннему выравниванию и умиротворению.

◦ Почувствуйте больше удовольствия: практика, позволяющая настроиться на присущее вам удовольствие, радость, расширение и живость.

◦ Измените свои шаблоны и привычки: Практики, чтобы перейти от привычек и шаблонов, в которых вы чувствуете себя застрявшими, к большей свободе и гибкости в вашей жизни.

◦ Постановка согласованных целей: практика, которая поможет вам ставить цели в соответствии с вашими ценностями и тем, кто вы есть, цели, которые ощущаются правильными для вашего тела и духа.

◦ Глубокое облегчение беспокойства: Практики, которые помогут вам принять тревогу и извлечь уроки из нее, а также испытать облегчение ее соматических симптомов.

Некоторые из типов практик, которые вы найдете, включают:

- йога нидра

- соматическое заземление и регуляция нервной системы

- снятие тревоги

- соматические переживания

- создание безопасности в организме

- духовный рост

- самостоятельное подключение

- и более!