SomaShare

Aplicativo de cura somática

◦ Práticas de cura e comunidade

A SomaShare foi fundada para apoiar sua jornada de cura, fornecendo práticas que você pode fazer diariamente para curar e regular seu sistema nervoso.

Você também fará parte de uma comunidade onde poderá compartilhar seu progresso e sentimentos.

◦ Experimente mudanças poderosas:

Ao praticar com nossos incríveis profissionais escolhidos a dedo que se destacam em seu campo, você pode começar a experimentar mudanças poderosas em seus níveis de estresse, humor e comportamentos ao longo do tempo.

◦ Informado por trauma

Nosso foco é trazer a você profissionais informados sobre traumas que entendem o impacto de experiências passadas avassaladoras no corpo, na alma e no espírito.

Isso significa que você não será pressionado, encorajado a seguir seu próprio ritmo e a aceitar sua experiência exatamente como ela é no momento presente.

Alguns dos tipos de práticas que você pode encontrar no SomaShare:

◦ Cura emocional: Práticas para cura emocional e integração de estresse e trauma passados

◦ Regulando seu sistema nervoso: práticas para mais presença e ancoragem, passando por estados como sobrecarga, ansiedade ou desligamento e alinhamento interior e paz

◦ Sinta mais prazer: práticas para sintonizar seu prazer, alegria, expansão e vitalidade inerentes

◦ Mude seus padrões e hábitos: práticas para mudar de hábitos e padrões nos quais você se sente preso para mais liberdade e flexibilidade em sua vida

◦ Definição de metas alinhadas: práticas para ajudá-lo a definir metas alinhadas com seus valores e quem você é, metas que parecem adequadas ao seu corpo e espírito

◦ Alívio Profundo da Ansiedade: Práticas para ajudá-lo a aceitar e aprender com a ansiedade, além de experimentar alívio nos sintomas somáticos dela

Alguns dos tipos de práticas que você encontrará incluem:

-yoga nidra

- aterramento somático e regulação do sistema nervoso

- alívio da ansiedade

- vivência somática

- criando segurança no corpo

- crescimento espiritual

- auto conexão

- e mais!