Self Therapy

Психологические тесты для биполярного расстройства и других расстройств

Добро пожаловать в Self Therapy: Помогите Мне, который всегда с вами для защиты вашего личного развития и психического здоровья. Погружайтесь в мир самопомощи и психического здоровья.

Ускорьте заботу о себе и укрепите себя с помощью персонализированных терапевтических ресурсов, индивидуально подобранных психологических тестов, подробных сводок и продвинутых инструментов для отслеживания вашего прогресса. Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с симптомами СДВГ, управляете травмой, справляетесь с депрессией или просто стремитесь поддерживать сбалансированное настроение, возьмите на себя заботу о здоровье с помощью нашего Self Therapy: Помогите Мне – надежного пути к более здоровому и лучшему психическому состоянию.

Функции приложения Self Therapy: Помогите Мне: Трекер настроения, Ежедневный дневник, Расслабляющие звуки, Психологический возраст

🌿Самопомощь

В хаосе жизни есть убежище внутри вас: самопомощь. Откройте для себя преобразующую силу интроспекции, исследуя контуры ваших мыслей и эмоций. Через внимательность и саморефлексию это путешествие становится компасом для понимания, исцеления и заботы о вашем психическом здоровье. Помните, это не замена профессиональной помощи.

🧘♀️ Самообслуживание

Будьте ясны в отношении вашего психического здоровья! Изучите 308 кратких, практических инсайтов в 11 основных категориях, охватывающих отношения, личностное развитие, психическое здоровье, терапию, внимательность, родительство и многое другое. Повышайте свое благополучие с помощью нашего тщательно подобранного контента о самопомощи, психическом здоровье, психологическом возрасте и личностном росте.

📝 Психологические тесты

Изучайте свой разум с помощью нашего приложения, содержащего 77 психологических тестов! От тестов на характер и психологию до тестов на образ жизни и настроение, наши тесты позволяют вам продолжать личностное развитие, предоставляя ценную информацию о внутреннем мире. Специфические оценочные тесты, такие как тесты на травму, биполярное расстройство, депрессию, СДВГ, ПТСР и другие тесты на психическое здоровье, предлагают комплексное лечение для защиты и поддержки вашего психического здоровья.

📔 Ежедневный дневник и трекер настроения

Настройте свой опыт ведения ежедневного дневника! Записывайте текст, эмоции и иконки активности с помощью трекера настроения и фильтруйте свои записи для персонализированной рефлексии о вашем пути.

📚 Откройте для себя

Погружайтесь в богатство информации о психическом здоровье! Более 150 статей, написанных нашими экспертами, улучшают ваш опыт обучения, позволяя вам слушать статьи с помощью встроенной функции аудио-чтения.

📊 Статистика

Отслеживайте свой прогресс с помощью детализированной статистики! Просматривайте свои записи в дневнике ежедневно, еженедельно, ежемесячно и ежегодно, чтобы получить ценную информацию о вашем личном развитии.

🌀Создание положительной/отрицательной энергии

Испытайте нашу уникальную функцию! 90-секундный инструмент релаксации сочетает видео-анимацию и визуальные эффекты, позволяя пользователям очищать отрицательную энергию и поглощать положительную энергию, используя упрощенные психиатрические техники.

🌌 Анимации метафор

Расслабьтесь с помощью подобранных метафор! Погружайтесь в профессионально разработанные видео-анимации и визуальные эффекты, каждая из которых сосредоточена на пяти самых успокаивающих метафорах.

🎶 Расслабляющие звуки

Наслаждайтесь расслабляющими звуками! Доступ к выбору самых успокаивающих расслабляющих звуков, предназначенных для фона, пока вы просматриваете другие функции приложения.

🤝 Сообщество

Связывайтесь с единомышленниками! Присоединяйтесь к группам в 23 различных категориях, делитесь постами, пишите комментарии и взаимодействуйте с другими, используя знакомые функции социальных сетей. Наша серверная система обеспечивает непрерывное взаимодействие.