PsyBot Assistente saúde mental

Доступен 24/7, чтобы помочь вам с беспокойством, стрессом или решением проблем

PsyBot – это приложение, разработанное, чтобы помочь вам справиться с проблемами тревоги, депрессии и стресса с помощью круглосуточного чата .

Говоря о своих проблемах, вы чувствуете себя лучше и способны справиться с ними.

На основе вопросов и ответов предлагается:

- Расскажите о своих заботах и ​​проблемах

– Определите мысли и поведение, вызывающие симптомы тревоги и депрессии.

Если вы ищете самопознание, это приложение может помочь определить мысли и поведение, вызывающие симптомы:

– Беспокойство

- Депрессия

- Низкая самооценка

- Стресс среди прочего

Что такое когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)?

Это один из самых эффективных подходов к лечению тревоги и депрессии, и PsyBot предлагает практичный и доступный способ проведения терапии.

PsyBot заменяет обычную терапию?

Ни за что. Он был разработан, чтобы быть помощником эмоциональной поддержки в определенное время. Если вы переживаете очень сложные ситуации в течение более 15 дней, мы рекомендуем вам обратиться к специалисту в области здравоохранения.