Pilates by Kerstin

Внимательный подход к фитнесу

Спокойный, осознанный подход к пилатесу и здоровый образ жизни

Метод Pilates By Kerstin рассчитан на долголетие, а это значит, что он научит вас заниматься фитнесом, который продлится всю жизнь и заставит вас полюбить тренировки. Эта программа преобразит ваше тело с помощью тренировок с низкой нагрузкой, которых вы с нетерпением ждете, и создаст здоровые отношения с физическими упражнениями, едой и своим телом. С помощью метода Керстин вы станете сильнее в течение 4 недель, у вас будут более стройные мышцы в течение 8 недель и вы увидите общие изменения в своем теле в течение 12 недель.

Тренировки - Тренировки Pilates by Kerstin сочетают в себе классический стиль пилатеса с фирменными движениями Керстин, разработанными для того, чтобы каждый раз давать вам всестороннюю тренировку. Ее легкие домашние тренировки включают в себя целенаправленные и контролируемые движения для сильного, подтянутого и рельефного тела. Начните с ее 30-дневной фирменной программы и начните разрабатывать сбалансированную программу движений, которая продлится вам всю жизнь.

Питание. Керстин верит в создание здоровых отношений с едой и своим телом. Pilates By Kerstin предлагает здоровые рецепты, которые способствуют осознанному и интуитивному питанию. Вы не будете чувствовать себя обделенными или ограниченными в своих любимых блюдах, но у вас будет выбор полезных для здоровья блюд, которые легко приготовить дома и которые легко впишутся в ваш распорядок дня.

Stretch + Restore - Pilates By Kerstin включает в себя занятия йогой, видеоролики о растяжке и успокаивающие медитации со звуковыми чашами, которыми можно насладиться до и после тренировки или в выходные дни.

Чтобы получить доступ ко всем функциям и контенту, вы можете подписаться на Pilates by Kerstin ежемесячно или ежегодно с автоматическим продлением подписки прямо в приложении. * Цены могут различаться в зависимости от региона и будут подтверждены перед покупкой в ​​приложении. Подписки в приложениях будут автоматически продлеваться в конце их цикла.

* Все платежи будут осуществляться через вашу учетную запись Google, и ими можно будет управлять в настройках учетной записи после первоначального платежа. Платежи по подписке будут автоматически продлены, если они не будут деактивированы по крайней мере за 24 часа до окончания текущего цикла. С вашего счета будет снята плата за продление как минимум за 24 часа до окончания текущего цикла. Любая неиспользованная часть бесплатной пробной версии будет аннулирована после оплаты. Отмена происходит путем отключения автоматического продления.

Условия обслуживания: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/tos

Политика конфиденциальности: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/privacy