Зарядка для Малышей

Утренняя зарядка – отличное средство для борьбы с малоподвижностью детей

Помимо свежего воздуха и правильного питания человеку любого возраста необходимы физические упражнения. Для самых маленьких есть массаж и другие специальные упражнения, а для детей с трех лет можно начинать делать полноценные утренние зарядки.

«Зарядка для Малышей» – это комплекс упражнений для разминки мышц и суставов. Комплекс направлен на укрепление здоровья и иммунитета, а также улучшения настроения малышей.

Утренняя зарядка – отличное средство для борьбы с малоподвижностью детей и подростков и для поднятия настроения перед походом в детский сад. Если ваш ребенок недостаточно двигается, проводит много времени за планшетом или компьютером (частый случай в наше время), зарядка жизненно необходима.

Особенности комплекса:

- Комплекс упражнений специально составлен опытными специалистами.

- Содержит упражнения для мышц шеи, спины, живота, ног и рук. Прорабатываются суставы — шея, плечи, локти, таз, колени. Сохраняется и поддерживается правильная осанка.

- Ребенок охотно подражает взрослому. Делайте зарядку вместе!

- Систематические зарядки морально подготовят ребенка к вступлению в спортивную секцию в будущем, помогут выработать ответственность и силу воли.

- Зарядка дома или на природе: спортивный инвентарь не требуется.

- Раздел «Рекомендации» с подробными указаниями для родителей о том, как, когда и зачем заниматься.

- Раздел «Питание» с советами о том, чем лучше питаться активному и здоровому ребенку и почему.

- Форма обратной связи в разделе «Написать нам», с помощью которой вы можете сообщить нам о своих успехах, пожеланиях и предложениях.