Учиться Айкидо

Изучайте Айкидо с нуля шаг за шагом.

Откройте для себя большой выбор уроков айкидо, которые мы показываем вам в каждом уроке, чтобы вы могли легко учиться или развлекаться, занимаясь спортом здоровым и сбалансированным образом.

С нашим приложением вы найдете основные приемы для каждого из самых популярных стилей атаки, проекции или удержания, движения, включая некоторые стандартные упражнения для ног, чтобы можно было легко начать практиковать айкидо с нуля.

Какой бы уровень у вас ни был, важно регулярно тренироваться, чтобы быстро прогрессировать.

Айкидо сосредотачивается не на том, чтобы бить или пинать противников, а скорее на использовании их собственной энергии, чтобы получить контроль над ними или отбросить их от вас.

Для этого вам нужно будет посмотреть обучающие видео, которые мы вам предлагаем, важно установить цели и сохранить их.

Освободите себя от ежедневного стресса, связанного с сумкой, варежками или воздухом, под музыку, добавьте усталость и координацию, поскольку вы научитесь самостоятельно двигать руками и ногами.

Практика айкидо дает набор ощущений и развивает гибкость, координацию, концентрацию, улучшение здоровья, навыки общения, знает одну из самых полных и захватывающих боевых техник.