Krav Maga Guide

Начало в мире самообороны, самосознания и максимальной эффективности

Крав Маг является военным самооборона и боевой системой, разработанной для израильских сил обороны и безопасности Израиля forcesthat, полученных из комбинации методов получены из бокса, борьбы, айкидо, дзюдо и каратэ, наряду с реалистичной подготовкой боя.

Если вы просто хотите оставаться в форме, или вы хотите, чтобы уполномочить себя с проверенной самообороны подход, Крав Мага является полный пакет.

Вы узнаете, как вырваться из общих трюмов и ударов, чтобы нейтрализовать нападавшие, даже с оружием. С руководством по умелом использовании коленей и локтей, вместе с инструкцией по сильных ударов руками и ногами, вы можете стать грозной силой, если вы когда-нибудь понадобится, чтобы защитить себя.

Крав Мага Guide предлагает оригинальную философию и применение тренировки рук в руки, как это началось, и скрупулезно объясняет происхождение каждого метода, чтобы помочь читателю лучше понять его.

Крав Мага Guide обеспечивает более 150 методов с более чем тысячу фотографий, чтобы помочь вам начать работу в мире самообороны, самосознания и максимальной эффективности.

Крав Мага Guide обеспечивает звуковую информацию о том, как наилучшим образом решать ваши противника в самый быстрый и эффективный способ.

Некоторые из этих методов включают в себя:

* Преимущественные контратаки

* Использование наиболее уязвимых областей вашего противника в вашу пользу

* Обращая внимание на возможные маршруты эвакуации

* Использование общих объектов под рукой для самообороны