Krav Maga Guide

为了自卫，自我意识，以及最高效率的世界上手

KRAV马夹是以色列国防军和以色列安全forcesthat从来自拳击，摔跤，合气道，柔道和空手道源技术的组合衍生出来的，逼真的战斗训练而发展军事自卫和战斗系统。

无论您只是要保持身材，或者你想武装自己有成熟的自卫方法，KRAV马夹是总包。

您将学习如何打出来的共同拥有和罢工中和攻击，甚至包括那些武器。随着对熟练的使用膝盖和肘部的指导下，与强大的拳和踢腿指令一起，你可以成为一个强大的力量，你应该永远需要保护自己。

KRAV马夹指南提供的原始理念和手对练手的应用程序，因为它开始的时候，并经过严格的解释了每个技术的起源，以帮助读者理解最好的。

KRAV马夹指南提供了超过150个技术与超过一千张照片，以帮助你在自我防卫，自我意识，以及最高效率的世界开始。

KRAV马夹指南提供了有关如何最好地解决的最快和最有效的方式你的对手的声音信息。

其中的一些方法包括：

*抢先反攻

*使用你的对手最脆弱的地区，你的优势

*注重可能的逃生路线

*在手使用普通的对象自卫