kipkam

Сделай глубокий вдох

Простые дыхательные упражнения, которые могут помочь вам снять стресс и заставить вас меньше беспокоиться.

+ Удар стресс с глубоким дыханием

Каким был ваш день сегодня? У тебя были проблемы?

1 минута в день Вложите его в «Глубокое дыхание», которое успокоит ваше тело и разум.

+ Уменьшить тревогу

Стресс возникает независимо от места и времени в современном обществе.

Когда вам станет душно, начните кипкам и попробуйте глубоко дышать.

Правильное дыхание эффективно снимает стресс.

Глубокое дыхание фактически активирует парасимпатический нерв и успокаивает ваше тело. Кроме того, он полезен для усиления функции легких, активизации кровообращения и лечения запоров.

+ Основное использование и основные функции

Вы можете контролировать время вдоха, паузы, выдоха в настройках

Вы можете включить / выключить фоновый звук и метроном в настройках.

Фоновый звук изолирует вас от окружающего шума, помогая сосредоточиться на дыхании.

+ Предложения

[email protected]

Пожалуйста, напишите нам по электронной почте, чтобы мы могли исправить и обновить. Это было бы полезно. Спасибо за использование кипкам