JustBreathe

Дыхательные упражнения для лучшего сна, спокойствия и концентрации.

Наступила ночь, и ты опять не можешь уснуть?

Разве второй кофе не помог тебе подготовиться к экзамену?

Хотите насладиться настоящим моментом, но ваша голова полна мыслей?

Дыхание может помочь вам во многих отношениях. Это позволяет улучшить сон, повысить концентрацию, научиться сохранять спокойствие, очистить разум или просто расслабиться. Это может даже помочь вам предотвратить болезни или справиться с ними. Все благодаря дыхательным упражнениям.

Синий свет, излучаемый дисплеем вашего телефона, нарушает ритм вашего сна. Вам не нужно смотреть на экран во время тренировки, приложение направляет вас по вибрациям, которые различают отдельные фазы дыхания.

Сон — очень важная часть нашей жизни. Это позволяет нашему телу и уму отдохнуть.

Баланс и спокойствие не являются чем-то само собой разумеющимся — в течение дня у нас в голове возникает множество мыслей, которые могут свести нас с ума.

Концентрация необходима, если мы хотим узнать что-то новое, поиграть, открыть для себя.

• Автоматическое закрытие приложения в конце упражнения.

• Визуализация фазы дыхания

• Навигация с помощью вибраций

• Автоматическая остановка упражнения после выхода из приложения

• Идеально подходит для повседневного использования