Use APKPure App
Get JustBreathe old version APK for Android
تمارين التنفس لتحسين النوم والهدوء والتركيز.
إنه الليل ولن لا تستطيع النوم مرة أخرى؟
ألم تساعدك القهوة الثانية في الدراسة للامتحان؟
هل تريد الاستمتاع باللحظة الحالية ، ولكن لديك عقلك مليء بالأفكار؟
يمكن أن يساعدك التنفس بعدة طرق. فهو يسمح لك بتحسين نومك ، وزيادة تركيزك ، وتعلم الحفاظ على الهدوء ، وتصفية ذهنك ، أو مجرد الاسترخاء . يمكن أن يساعدك حتى في الوقاية من الأمراض أو التعامل معها. كل الشكر لـ تمارين التنفس .
الضوء الأزرق المنبعث من شاشة هاتفك يعطل إيقاع نومك. ليس عليك النظر إلى الشاشة أثناء التمرين ، يرشدك التطبيق بالاهتزازات التي تميز مراحل التنفس الفردية.
النوم جزء مهم جدًا من حياتنا. يسمح لجسدنا وعقلنا بالراحة.
التوازن والهدوء ليست مسألة طبيعية - لدينا أفكار كثيرة في أذهاننا خلال اليوم يمكن أن تدفعنا إلى الجنون.
التركيز ضروري إذا أردنا أن نتعلم شيئًا جديدًا ، ونلعب ، ونكتشف.
• إغلاق التطبيق تلقائيًا في نهاية التمرين
• تصور لمرحلة الجهاز التنفسي
• التوجيه بواسطة الاهتزازات
• الإيقاف التلقائي للتمرين بعد مغادرة التطبيق
• مثالي للاستخدام اليومي