Hybrid Calisthenics

Домашние тренировки для любого уровня подготовки, включая новичков!

Это официальное приложение для гибридной художественной гимнастики, созданное на основе гибридной фитнес-программы.

Есть 2 основных раздела упражнений:

1.) Распорядок дня. Проводит нового человека через каждый этап распорядка дня. С чего начать, какие упражнения делать, как их делать, как долго отдыхать, сколько подходов сделать и т. д. Он спрашивает, сколько повторений вы сделали, и сообщает, когда вы готовы перейти к более тяжелым упражнениям. движения. Отлично подходит для новичков или тех, кто раньше не пользовался гибридной фитнес-программой!

2.) Библиотека движений — выберите любое упражнение в гибридной программе. Вы можете использовать его как справочник для чтения или он проведет вас через подходы, паузы и повторения, аналогичные The Routine. Отлично подходит для более опытных пользователей и тех, кто хорошо знаком с гибридной фитнес-программой. Мы продолжим обновлять и дорабатывать, чтобы сделать его полезным для вас!

Вы можете стать здоровым, подтянутым и сильным, используя только свое тело и гравитацию!

Кстати, это пишет Хэмптон. Кто-нибудь это читает? Возможно, мне стоит начать предлагать коды купонов, спрятанные в тексте. А пока оставьте комментарий DRAGONFRUIT где угодно в социальных сетях, и я буду знать, что вы приложили дополнительные усилия. Это будет наша тайна. Удачного дня!