Heartcore Krav Maga

Крав-мага - это тренировка, которая имеет смысл, повышает вашу форму, уверенность в себе и безопасность

Крав-мага - это система самообороны, которая учит практикующего избегать, предотвращать, снижать эскалацию и бороться со всеми видами насильственных угроз и нападений. Крав-мага предназначена для использования во всех типах конфликтных ситуаций и жестоких столкновений и основана на собственных естественных рефлексах и инстинктивных реакциях организма.

Здесь нет традиционных спортивных элементов, таких как. соревнования по крав-мага. Это настоящая реалистичная самооборона без правил. Тем не менее, мы используем элементы соревнования и игры, чтобы тренировки были интересными и мотивирующими.

В дополнение к широкому спектру решений для использования в целях самообороны, ученик развивается как физически, так и умственно, становится быстрее при принятии решений в стрессовых ситуациях и способен справляться с все более и более серьезными проблемами в жизни. Физическая часть тренировки основана на здоровых, хорошо задокументированных тренировочных методах с опытом работы в области физиологии, анатомии и естественных движений. Мы развиваем вашу силу, скорость и подвижность безопасным и увлекательным способом, а затем вы сжигаете много калорий.

Тренируя крав-магу в Heartcore, вы тоже становитесь в хорошей форме. Физическая часть тренировки основана на здоровых, хорошо задокументированных тренировочных методах с опытом работы в области физиологии, анатомии и естественных движений. Мы развиваем вашу силу, скорость и подвижность безопасным и увлекательным способом, а затем вы сжигаете много калорий. Для участия во взрослом коллективе ученику должно быть 16 лет и иметь судимость.

Учебный класс в Heartcore тщательно составлен и включает в себя физическую, умственную, техническую и тактическую подготовку. Мы работаем по четкому учебному плану и используем современные формы обучения и педагогики. Есть разминка, которая подготавливает вас к дневной тренировке, и есть физическая подготовка, которая укрепляет их подвижность, силу и выносливость.

Существует технико-тактическая подготовка, которая непосредственно направлена ​​на конкретную тему самообороны. Кроме того, существуют ментальные и психологические элементы, которые связаны как с общением, так и с пониманием опасностей и с эффективным функционированием в условиях стресса. Все происходит с помощью забавных упражнений и множества игр - так вы лучше всего учитесь.