Heartcore Krav Maga

Krav Maga هو تدريب منطقي ، ويعزز شكلك ، وثقتك بنفسك وأمنك

Krav Maga هو نظام للدفاع عن النفس يعلم الممارس كيفية تجنب ومنع وخفض التصعيد والتعامل مع جميع أنواع التهديدات والهجمات العنيفة. تم تصميم Krav Maga للعمل في جميع أنواع حالات الصراع والصدامات العنيفة ، وهو يعتمد على ردود أفعال الجسم الطبيعية وردود الفعل الغريزية.

لا توجد عناصر رياضية تقليدية مثل. مسابقات في كراف ماغا. إنه دفاع عن النفس واقعي حقيقي بدون قواعد. ومع ذلك ، فإننا نستخدم عناصر المنافسة واللعب لجعل التدريب ممتعًا ومحفزًا.

بالإضافة إلى مجموعة واسعة من الحلول لاستخدامها في الدفاع عن النفس ، يتطور الطالب جسديًا وعقليًا ، ويصبح أسرع في اتخاذ القرارات في المواقف العصيبة وقادرًا على التعامل مع تحديات أكبر وأكبر في الحياة. يعتمد الجزء المادي من التدريب على طرق تدريب صحية موثقة جيدًا مع خلفية في علم وظائف الأعضاء وعلم التشريح وأنماط الحركة الطبيعية. نبني قوتك وسرعتك وحركتك بطريقة آمنة وممتعة ، ومن ثم تحرق الكثير من السعرات الحرارية.

عندما تقوم بتدريب Krav Maga في Heartcore ، فإنك تحصل أيضًا على لياقة جيدة. يعتمد الجزء المادي من التدريب على طرق تدريب صحية موثقة جيدًا مع خلفية في علم وظائف الأعضاء وعلم التشريح وأنماط الحركة الطبيعية. نبني قوتك وسرعتك وحركتك بطريقة آمنة وممتعة ، ومن ثم تحرق الكثير من السعرات الحرارية. للمشاركة في فريق بالغ ، يجب أن يكون عمر الطالب 16 عامًا وأن يكون لديه سجل جنائي نظيف.

يتكون فصل التدريب في Heartcore بعناية بحيث يتضمن تدريبًا بدنيًا وعقليًا وتقنيًا وتكتيكيًا. نعمل وفق منهج دقيق ونستخدم الأشكال الحديثة للتعلم والتربية. هناك إحماء يؤهلك لتدريب اليوم وهناك تدريب بدني يقوي حركتهم وقوتهم وقدرتهم على التحمل.

يوجد تدريب تقني وتكتيكي موجه بشكل مباشر إلى موضوع محدد في الدفاع عن النفس. ثم هناك عناصر عقلية ونفسية تتعلق بالتواصل وفهم المخاطر والعمل بفعالية في ظل الإجهاد. كل شيء يحدث من خلال تمارين ممتعة والكثير من اللعب - هذه هي الطريقة التي تتعلم بها بشكل أفضل.