FitJo

Простое, понятное и интуитивно понятное приложение для фитнес-журнала. Без рекламы. Просто выигрывает.

Присоединяйтесь к FitJo Gym!

FitJo - это цифровой фитнес-журнал, который позволяет быстро и легко отслеживать свои тренировки, диету и личные заметки. Наш пользовательский интерфейс спроектирован так, чтобы быть лаконичным и интуитивно понятным, и наша команда разработчиков стремится взаимодействовать с нашими пользователями, где бы они ни находились.

** Отслеживание упражнений **

- Просматривайте и обновляйте ежедневные записи фитнес-журнала всего несколькими нажатиями

- Добавляйте подходы с повторениями и данными о весе к каждому выполненному упражнению

- Перемещайтесь между ежедневными тренировками, проводя пальцем влево или вправо

- Просматривайте все тренировки в виде календаря с еженедельным, двухнедельным и ежемесячным просмотром.

- Переход к определенной дате с помощью виджета календаря в приложении

- Используйте встроенный таймер отдыха между подходами

- Просматривайте сводки и итоги тренировок за каждый день, используя перетаскиваемый лист на каждой странице. Данные включают общее количество повторений, общее количество подходов и общий объем.

- Добавляйте комментарии / заметки к отдельным сетам или тренировке в целом

- Отметьте наборы как полные или неполные, используя флажки

- Удалять или обновлять наборы после их добавления

- Рассчитайте одноповторные максимумы и быстро найдите другие проценты

- Четко отметьте выходные дни

** Следите за своей диетой **

- Ищите тысячи общих продуктов питания на вкладке питания

- Просматривайте общие макросы на сводной вкладке (белки, углеводы, жиры)

- (Скоро) Создавайте и выбирайте любимые блюда на заказ

** Создание подпрограмм **

- Создавайте собственные программы с уникальными названиями и последовательностями упражнений

- Настроить индивидуальный подход к повторениям, весу, времени и дистанциям

- Добавляйте процедуры к новым или существующим тренировкам

- Используйте заранее подготовленные процедуры

- Поделитесь своими тренировками в тренажерном зале FitJo Gym

** Следите за своим прогрессом **

- Быстро записывайте измерения тела с помощью нашего инструмента выбора даты и времени

- Оставлять комментарии к отдельным замерам

- Просмотр всех ваших исторических наборов для каждого упражнения

- Просмотр личных рекордов и совокупной статистики упражнений, включая максимальный вес и максимальный объем

- Сохраняйте изображения прогресса и помечайте их определенными сторонами

** Найдите упражнения **

- Выбирайте упражнения из постоянно растущей базы данных.

- Фильтровать упражнения на основе их первичных, вторичных и детализированных целевых мышц

- Отфильтруйте упражнения на основе необходимого оборудования, их типов движений и других тегов.

- Добавьте индивидуальные упражнения, если вы не можете найти их в нашей базе данных. Упражнения создаются с уникальным названием, целевой мышцей, типом тренировки и необходимым оборудованием.

- Редактируйте и обновляйте все созданные вами пользовательские упражнения.

- Ссылки на страницы с инструкциями по всем упражнениям

** Сохраните свои данные **

- Создайте учетную запись, используя адрес электронной почты и пароль, и сохраните все свои данные в облаке.

- Мгновенный доступ к вашим данным с любого устройства

- Пользовательские упражнения, которые вы создаете, будут доступны только вам

- Используйте единую подписку Pro на всех платформах, где доступен FitJo.

Свяжитесь с [email protected] с любыми вопросами, отзывами или рекомендациями по функциям.