Рецепты из рыбы

Получите домашние рецепты здоровой рыбы

Приложение Fish Recipes познакомит вас с самой большой коллекцией морепродуктов со всего мира. Многие виды рыб потребляются в пищу практически во всех регионах мира. Рыба была важным источником белка и других питательных веществ для людей на протяжении всей истории. Однако в большей степени, чем в качестве источника энергии, вклад рыбы в рацион питания значителен с точки зрения высококачественных, легко усваиваемых животных белков и особенно в борьбе с дефицитом питательных микроэлементов. Порция 150 г рыбы обеспечивает около 50-60% суточной потребности взрослого белка. Рыбные белки необходимы в рационе некоторых густонаселенных стран, где общее потребление белка низкое.

Рыба является хорошим источником высококачественного белка и содержит много витаминов и минералов. Исследования, проведенные за последние несколько десятилетий, показали, что питательные вещества и минералы в рыбе благоприятны для сердца и могут улучшить развитие мозга. Это высветило роль рыбы в функциональности человеческого организма.

Ищите и получайте доступ к миллионам различных рецептов рыбы самым удобным способом!

Использовать в автономном режиме

Это приложение позволяет вам управлять всеми вашими любимыми рецептами и списком покупок в автономном режиме.

Получить простые рецепты

Сделайте поиск рецептов быстрее! Вы можете добавить до пяти ингредиентов в корзину. Как только вы закончите, нажмите «Найти рецепты», и у вас будут вкусные морепродукты перед вами!

Сообщество поваров

Делитесь своими любимыми рыбными рецептами и идеями приготовления с людьми со всего мира.