Vis Recepten

Ontvang zorgvuldig uitgekozen recepten voor gezonde vis!

De Fish Recipes-app laat je kennismaken met de grootste verzameling zeevruchten van over de hele wereld. Veel vissoorten worden in vrijwel alle regio's over de hele wereld als voedsel geconsumeerd. Vis is door de geschiedenis heen een belangrijke bron van eiwitten en andere voedingsstoffen voor de mens geweest. Maar meer dan als energiebron, is de voedingsbijdrage van vis aanzienlijk in termen van hoogwaardige, gemakkelijk verteerbare dierlijke eiwitten en vooral in de strijd tegen tekorten aan micronutriënten. Een portie van 150 g vis levert ongeveer 50 tot 60 procent van de dagelijkse eiwitbehoefte van een volwassene. Viseiwitten zijn essentieel in de voeding van sommige dichtbevolkte landen waar de totale eiwitinname laag is.

Vis is een goede bron van hoogwaardige eiwitten en bevat veel vitamines en mineralen. Onderzoek van de afgelopen decennia heeft aangetoond dat de voedingsstoffen en mineralen in vissen hartvriendelijk zijn en de hersenontwikkeling kunnen verbeteren. Dit heeft de rol van vissen in de functionaliteit van het menselijk lichaam benadrukt.

Zoek en krijg toegang tot miljoenen soorten visrecepten op de handigste manier ooit!

Offline gebruik

Met deze app kun je al je favoriete recepten en boodschappenlijst offline beheren.

Ontvang eenvoudige recepten

Laat recepten sneller zoeken! Je kunt maximaal vijf ingrediënten in het mandje doen. Als je klaar bent, druk je op Zoek recepten en je hebt smakelijke zeevruchten voor je!

Koken video's

U kunt duizenden receptenvideo's zoeken en vinden die u helpen bij het bereiden van heerlijke visgerechten met stapsgewijze video-instructies.

Chef-gemeenschap

Deel uw favoriete visrecepten en kookideeën met mensen over de hele wereld.