BlissU

Духовность | Ритуалы | Положительные утверждения | Буддизм | Найдите истинное счастье

BlissU - ваш спутник в начале вашего духовного путешествия.

Вы когда-нибудь спрашивали себя: «Почему я так себя чувствую?», «Как мне найти смысл в своей жизни?» или «Как я могу быть счастливым?» ? Тогда вы готовы начать свой Духовный Джоруней. Духовность - это наш шаг к поиску ответов на эти вопросы жизни, которые выходят за рамки того, чему можно научиться у общества. Духовность заключается в том, чтобы заглянуть внутрь себя и найти ответы на эти вопросы.

Духовность является всеобъемлющей, неидеологической и важнейшей составляющей личностного роста. У каждого может быть свой уникальный Духовный путь, но мы все пытаемся заглянуть внутрь себя. BlissU помогает вам начать и продвигать свое духовное путешествие, основываясь на ваших уникальных жизненных проблемах, вопросах и ситуации.

BlissU поможет вам начать свое духовное путешествие, предоставив индивидуальный план, которому легко следовать. Сюда входят ежедневные занятия, практика и руководство.

Духовное обучение: не просто слепо следуйте практике, узнавайте от ведущих духовных гуру о различных концепциях духовности в форме небольших аудио- и видеоматериалов и усваивайте эти знания, пробуя рекомендуемые практики.

Ежедневные ритуалы: выравнивая поведение и создавая общий опыт, ритуалы помогают вам укрепить дисциплину и продолжить свое духовное путешествие. Изучите и практикуйте ритуалы BlissU, включая медитацию, йогу, позитивные утверждения, пение мантр, ведение дневника и карма-йогу.

Сосредоточьтесь на своей практике и создайте дисциплину.

Медитация: когда мы медитируем, мы привносим далеко идущие и долгосрочные преимущества в нашу жизнь: мы снижаем уровень стресса, мы узнаем свою боль, мы лучше общаемся, мы улучшаем нашу концентрацию и мы добрее к себе.

Йога: вы уже знаете, что йога может увеличить силу, улучшить гибкость и облегчить боли. Регулярно тренируйтесь, чтобы увидеть преимущества, которые не ограничиваются вашим ковриком!

Положительные аффирмации: аффирмации - это положительные утверждения, которые могут помочь вам преодолеть саботаж и негативные мысли.

Воспевание мантр: воспевание - это древняя индийская практика, оказывающая влияние на психическое здоровье, которая применима к нашей занятой жизни. Научные исследования показали, что пение может уменьшить стресс, беспокойство и депрессивные симптомы, а также повысить позитивное настроение, чувство расслабления и сосредоточенного внимания.

Ведение дневника: ведение дневника может быть духовной практикой, которая позволяет вам внутренне общаться и выражать себя. Это может быть поддерживающая и полезная практика в трудные времена - такая, которая поможет вам понять и раскрыть, что вы чувствуете в данный момент.

Пранаяма: Санскритское слово пранаяма происходит от праны (жизненная энергия) и аяма (вытягивать, вытягивать). Практика пранаямы восходит к древней Индии и истокам йоги, которые, как говорят, относятся к шестому и пятому векам до нашей эры. Регулярная и продолжительная практика пранаямы может зарядить все ваше тело!

Карма-йога: Карма-йога - это древняя духовная концепция. Карма-йога - это выполнение своих обязанностей без какой-либо привязанности к результатам. Кришна предполагает, что путь карма-йоги сосредоточен на дхарме (Долг) и работе (действиях).

Духовное сообщество в Интернете: Духовность не должна быть одиноким путем. Взаимодействуйте с онлайн-сообществом духовности BlissU и принимайте участие в обсуждениях в чате или живых виртуальных духовных собраниях.

Найдите своего Гуру: не только ваш Гуру поможет вам в духовном путешествии, но также будет направлять вас в вашей семейной жизни, они дадут вам силу интуиции, чтобы решить, что хорошо, а что плохо для вашей жизни, они дадут вам силы для Решите, какой путь выбрать, который принесет пользу вашей душе, и они укажут вам, какой путь следует избегать. Мы считаем, что у каждого должен быть гуру, и помогаем вам лично общаться с ведущими индийскими духовными гуру.

Не беспокойтесь о принятии новых систем убеждений или практик, которые кажутся абстрактными и сбивающими с толку.

BlissU поможет вам найти то, что резонирует с вами и имеет отношение к вашим уникальным жизненным проблемам.