Abs Workout- ежедневный фитнес для женщин

Эффективная и простая тренировка для выравнивания живота

Abs Workout («Тренировка для мышц живота») — это приложение для профессиональных и эффективных ежедневных тренировок для женщин

Активные видеозанятия по фитнесу каждый день — всего несколько минут в день, и вы добьетесь существенных изменений.

Приложение Abs Workout предлагает на выбор множество упражнений и планов тренировок, которые различаются по длительности и интенсивности. Не требуется никакого специального оборудования, необходимы только ваша целеустремленность и решимость. Наши тренировки и планы отбираются профессиональными тренерами и включают высокоинтенсивные тренировки HIIT, Табата-тренировки, кардиотренировки и тренировки с собственным весом. Вы также получаете руководящие указания по систематическому и эффективному выполнению тренировок.

Вы сможете не только легко соблюдать график ежедневных тренировок, но и улучшить свое тело и здоровье.

Основные особенности нашего приложения Abs Workout:

✨ Короткие и эффективные тренировки с максимальной результативностью

✨ Настройка личного плана тренировок

✨ Счетчик калорий — вносите в журнал число потребленных калорий и отслеживайте, как вы расходуете их.

✨ Подробное видеоруководство по каждому упражнению, записанное реальным человеком

✨ Тренируйтесь в любое время и в любом месте без оборудования.

✨ Запись научных данных для тренера, позволяющая узнавать об изменении тела

✨ Помощник по здоровью

✨ Регулярное напоминание о тренировках, которое поспособствует выполнению плана тренировки

Приложение Abs Workouts поможет вам выполнять установленный вами план оздоровления и похудения следующим образом:

☀️ ️ Мы помогаем установить цели

☀️ ️ Мы помогаем развивать выносливость

☀️ ️ Мы предлагаем научно обоснованные программы тренировок, разработанные по итогам исследований

☀️ ️ Мы также предоставим вам множество инструментов, помогающих похудеть и вести здоровый образ жизни

Abs Workout будет отправлять вам напоминания и мотивирующие сообщения для того, чтобы стимулировать вас к тренировкам и выработке здоровых привычек.

Как эффективно использовать Abs Workout

1. Откройте приложение

2. Настройте личный план тренировки и сделайте все возможное, чтобы придерживаться его. Вы можете поделиться результатами своей тренировки в соцсетях и показать, чего вы добились.

3. Следуйте указаниям из тренировочных видео, чтобы выполнять упражнения профессионально и в соответствии со стандартами.

Присоединяйтесь к нам, чтобы лучше выглядеть, улучшить свое здоровье и создать лучшую версию себя.

Если у вас имеются вопросы, предложения или гениальные идеи, связывайтесь с нами по адресу [email protected].