100 + Keto Diet Meals

100 + кето диетическое питание

О ПРИЛОЖЕНИИ:

Приложение Keto Diet предоставляет информацию, необходимую для получения наилучшей программы с низким содержанием углеводов Ketogenic Diet на ходу. Вы никогда не пропустите свои любимые рецепты кето, и они всегда будут своевременно обновляться. Узнайте, чего ожидать, когда вы вступаете в программу кетогенной диеты, и это побочный эффект для вашего тела. Вы также узнаете о преимуществах диетической программы для вашего здоровья, и чтобы начать свою первую кето-диетическую диету, вы можете придерживаться однонедельного кето-питания, которое предусмотрено только для вас. Сделайте свою собственную кето-диетическую еду с более чем 100 различными вкусами и вкусными рецептами на выбор.

ЧТО ТАКОЕ КЕТОГЕННАЯ ДИЕТА ИЛИ КЕТО ДИЕТА?

Кетогенная диета - это диета с очень низким содержанием углеводов, которая была первоначально разработана в 1920-х годах для пациентов с эпилепсией исследователями, работающими в Медицинском центре Джона Хопкинса. Исследователи обнаружили, что голодание, избегающее употребления всех продуктов питания в течение короткого периода времени, в том числе тех, которые обеспечивают углеводами, помогло уменьшить количество судорог, перенесенных пациентами, в дополнение к другим положительным воздействиям на жировые отложения, уровень сахара в крови, уровень холестерина и голод.

Что такое кетоз?

Кетоз является результатом соблюдения стандартной кетогенной диеты, поэтому его также иногда называют «кетозной диетой». Кетоз имеет место, когда резко снижается содержание глюкозы в углеводных продуктах (таких как зерновые, все источники сахара или фрукты, например), что заставляет организм находить альтернативный источник топлива: жир. Хотя жир, содержащийся в рационе (особенно насыщенный жир), часто получает дурную славу, вызывая страх прибавки в весе и болезни сердца, он также является вторым предпочтительным источником энергии для вашего организма, когда углеводы нелегко доступны.

ОСОБЕННОСТИ ПРИЛОЖЕНИЯ:

1. Обзор диеты Кето (введение, преимущества, побочные эффекты, диета, советы).

2. Принципы диеты.

3. Питание

4. Рецепты (завтрак, обед, ужин, десерты, закуски, гарниры, приправы, кулинарные рецепты и закуски)

5. Кето упражнения (виды и программы)

6. Калькулятор калорий

7. Калькулятор ИМТ

Загрузите приложение Keto Diet прямо сейчас, чтобы подготовиться к стартовой программе Ketogenic Diet Plan прямо здесь, в магазине Google Play.