100 + Keto Diet Meals

100以上ケトダイエット食事

APPについて：

ケトダイエットアプリは、外出先で最高のケトジェニックダイエット低炭水化物プログラムを取得するために必要な情報を提供します。あなたはあなたの好きなケト食品レシピを見逃すことは決してないでしょう、そしてそれは常にタイムリーに更新されます。あなたがケトン食療法プログラムに入っているとき、そしてそれがあなたの体に向かって副作用があるときに何を期待するべきかについて学びなさい。あなたはまたあなたの健康のためのダイエットプログラムの利点を学び、あなたの最初のケトミールダイエットを始めるために、あなたはあなたのためだけに提供されている一週間のケトミールプランに従うことができます。から選ぶべきさまざまな異なった好みおよびおいしい調理法の100+以上のあなた自身のケトの食事療法の食事を作りなさい。

ケトジェネティックダイエットとは何ですか？

ケトン食療法は、もともとジョンズホプキンスメディカルセンターで働く研究者によっててんかん患者のために1920年代に設計された非常に低炭水化物の食事療法の計画です。研究者らは、炭水化物を提供するものを含め、すべての食品の短期間の摂取を断食することが、体脂肪、血糖、コレステロールおよび空腹レベルに対する他の好ましい効果を有することに加えて患者の発作の量を減らすのに役立つことを見出した。

ケトシスとは何ですか？

ケトン症は、標準的なケトン食に従うことの結果です。ケトン食は、炭水化物食品（例えば、穀物、すべての砂糖や果物など）からのグルコースが劇的に減少するときにも起こります。これは体に代替の燃料源、脂肪を見いださせる。食物脂肪（特に飽和脂肪）は、しばしば名前が悪くなり、体重増加や心臓病が懸念されますが、炭水化物にアクセスできない場合は、身体にとって2番目に好ましいエネルギー源でもあります。

APPの特徴：

ケトダイエットの概要（はじめに、利点、副作用、ダイエット、ヒント）。

ダイエットの原則

食事

レシピ（朝食、昼食、夕食、デザート、軽食、おかず、調味料、調理法、前菜）

ケトエクササイズ（種類とプログラム）

カロリー計算機

7. BMI電卓

Keto Diet Appをダウンロードして、Ketogenic Diet Plan Programのキックスタートの準備をしてください。