カロママプラス

Личный тренер по искусственному интеллекту дает советы по диете и физическим упражнениям

Хотели бы вы сесть на диету со своим личным тренером по ИИ «Каромамой»?

Мы всегда будем рядом с вами и дадим советы и предложения.

Вместе с доброй и милой Каромамой вы сможете стремиться к своему идеальному состоянию веселым и здоровым способом.

[Что это за приложение Karomama Plus? ]

Karomama Plus — это приложение для здоровья с искусственным интеллектом, которое позволяет вам управлять своим здоровьем и диетой вместе с вашим личным тренером по искусственному интеллекту «Каромама».

Как только вы определитесь со своими целями, Каромама будет мягко направлять вас и давать советы по ежедневному питанию, физическим упражнениям и сну.

«Я могу продолжать, потому что я с Каромамой!» Это приложение для здоровья.

01 Определитесь со своими целями

■Выбор курса

Вы можете выбрать один из четырех курсов: «Диета», «Поддержание здоровья», «Локабо» и «Улучшение обмена веществ». Вы получите советы и предложения, адаптированные к выбранному вами курсу.

02 Запись

■Запись журнала жизни

Вы можете легко записывать данные журнала повседневной жизни, такие как приемы пищи, физические упражнения, сон и настроение.

▪Управление питанием

Просто сфотографируйте еду, и вы сможете рассчитать калории и питательную ценность!

Наша уникальная функция распознавания изображений с помощью искусственного интеллекта позволяет легко управлять питанием.

В приложении зарегистрировано около 150 000 меню, включая часто употребляемые домашние блюда, блюда из магазина и ресторанные меню, поэтому вы можете выбирать из них для расчета и записи калорий.

▪Количество шагов

Он работает со встроенным шагомером вашего смартфона, Fitbit и т. д.

Если вы ходите со смартфоном, он автоматически считает ваши шаги! Он также более точно рассчитывает сожженные калории на основе количества сделанных вами шагов.

▪Упражнение

Выбрав упражнения из меню упражнений, предварительно зарегистрированных в приложении, вы можете записать свои упражнения и рассчитать калории.

Также записывается меню тренировок спортивных клубов.

▪Сон

Вы можете записывать время сна и впечатления от сна.

Если вы свяжете данные с Fitbit, он будет автоматически измерять такие параметры, как «глубокий сон», «легкий сон», «быстрый сон» и «количество раз, когда вы просыпались».

▪Информация о теле

Вы можете записывать информацию о своем теле, такую ​​как вес, содержание жира в организме и артериальное давление.

▪Настроение

Вы можете самостоятельно проверить свое психическое здоровье, выбрав, как вы себя чувствуете в этот день: «счастливый» или «тяжелый».

03 Получи совет – действуй

■Совет

ИИ-тренер «Каромама» даст вам личный совет на основе записанного вами журнала жизни.

Сначала мы предложим «хорошие вещи» и «вещи, с которыми следует быть осторожными», а затем «что нам делать?», чтобы вы могли немедленно принять меры.

■Оценка здоровья

Перед сном мы объявим «оценку здоровья», которая оценивает, «насколько здоров был ваш день».

Если ваш еженедельный средний балл по здоровью составляет 60 баллов или более, у вас будет послужной список преимуществ для здоровья. Применяя советы на практике, ориентируясь на показатель здоровья в качестве цели, вы сможете пересмотреть и улучшить свой образ жизни.

■Предложение

Будет предложено меню еды и упражнений, соответствующее индивидуальному балансу питания, состоянию физических упражнений, а также потреблению и потреблению калорий.

Если вы выбрали поставщика медицинских услуг, вы также получите от него рекомендации по питанию.

▪Предложение по меню питания

Мы предложим меню питания, учитывающее ваш баланс питания.

Мы предлагаем предложения для каждого приема пищи: завтрак, обед, ужин и закуски.

▪Предложение рекомендуемых ингредиентов и рецептов

Каждый день в 11 утра вы будете получать рекомендации по рекомендуемым ингредиентам, которые сбалансированы для вас по питательной ценности.

В нем также есть рецепты, соответствующие ингредиентам, поэтому он полезен при совершении покупок и создании меню.

▪Предложение по меню упражнений

Раз в день вечером вам будет предложено рекомендуемое меню упражнений.

Мы предложим вам меню, которое позволит вам легко тренироваться в соответствии с вашим физическим состоянием и уровнем физической активности.

04 Посмотрите эффект

■График

На графике отображаются изменения веса и калорий, ежедневных шагов, времени сна, потребления алкоголя и т. д.

Цели и рекомендации также отображаются для каждого элемента, поэтому вы можете просмотреть свой образ жизни за один день.

■Ежедневная запись

Вы можете проверить данные журнала жизни, введенные в приложение, такие как приемы пищи, шаги, упражнения, сон и калории, в списке.

05 Продолжайте развлекаться бесплатно

■Содержание

Каждый день вы будете получать контент, полезный для здоровья и диеты, например колонки о здоровье, рецепты и видео-меню упражнений.

■Штамп входа

Запустив приложение, вы будете получать штамп один раз в день.

Собирая марки, вы также можете претендовать на подарки.

■Выгодные предложения

Существует система под названием «Health Supporter», которая поддерживает ваше здоровье.

Сторонники здоровья, такие как «Karomama Official», а также магазины и супермаркеты, проведут отличные кампании.

Вы можете управлять своим здоровьем, участвуя в таких кампаниях, как пешеходные митинги и точки здоровья.

◆Политика конфиденциальности

https://www.wellmira.jp/policy/

◆Официальный сайт

https://calomama.com

◆Твиттер

https://twitter.com/CaloMama_LC725

◆Адрес электронной почты для запроса

[email protected]

Мы ценим мнение наших пользователей. Мы приветствуем ваши комментарии, комментарии и отзывы.

*1: Кампании, проводимые в этом приложении, предоставляются независимо компанией Wellmira Co., Ltd. и не связаны с Google или какими-либо дочерними компаниями Google.