One Punch

30-dniowe wyzwanie, aby zostać bohaterem

Aplikacja treningowa One Punch Workout zapewni Ci „drogę do bohatera”.

„Wyzwanie dzienne” zawiera cztery ćwiczenia domowe:

1. Push Up

2. Podciągnij

3. Usiądź

4. Przysiad

Istnieją również trzy różne poziomy:

1. Początkujący

2. Amatuer

3. PRO

Wykonując wszystkie wyzwania dnia na każdym poziomie, będziesz mieć dostęp do następnego poziomu, który ma ten sam trening, ale więcej powtórzeń. Możesz także zmniejszyć licznik czasu, aby zwiększyć intensywność treningu.

Wszystkie dane będą przechowywane tylko w twoim lokalnym pliku (bez potrzeby internetu), dzięki czemu będziesz mieć 100% prywatności i bezpieczeństwo. W ramach kompromisu, jeśli usuniesz aplikację, stracisz wszystkie dane i zaczniesz od zera.

Planuję umieścić nazwę użytkownika, link do instagramu lub youtube, dla którego ukończą wyzwania PRO, na liście „Royal Users” na stronie Ustawienia.

Mam nadzieję, że dzięki tej aplikacji możecie poprawić swoje siły i zachować zdrowie. I proszę, myj włosy przy każdym treningu, żebyś nie stał się odważny jak Saitama!

Uwaga: ponieważ codzienne bieganie na 10 km może spowodować kontuzję kolana, zastąpiono je podciąganiem. Podciągnięcie pomoże Ci również wzmocnić plecy.