Koboko Fitness

Zmieniło się ponad 250 unikalnych treningów i ponad milion żyć

POTRZEBUJESZ UTRATY TŁUSZCZU BELLY?

► Wykorzystaj 21-dniowy program Belly Fat Focus (BFF).

BOOTY PATRZĄC MEH?

► Wykorzystaj 8-tygodniowy program Booty Fix.

POTRZEBUJESZ LEPSZEJ TROSKI O SOBIE?

► Zacznij od szybkich treningów 5 - 10 minut.

LEKARZ MÓWI, ŻE POTRZEBUJESZ WIĘCEJ?

► Wypróbuj miesięczne harmonogramy ćwiczeń z 30-minutową długością

treningi.

Nazywam się Kola (tak jak Coca-Cola). Pozwól mi być Twoim osobistym trenerem.

Potrzebujesz tylko 10 - 30 minut dziennie

►przedstawiaj konkretne części ciała, na których chcesz się skupić (tłuszcz brzucha, ramiona,

tyłek, plecy, uda i inne)

►nie popełniaj błędów podczas ćwiczeń (uzyskasz wskazówki krok po kroku)

z prawdziwego osobistego trenera podczas każdego treningu)

►nie chodź na siłownię (OGROMNA oszczędność czasu!)

► zamień całe swoje życie

Konsekwentna rutyna treningowa to jedyna nadzieja na jakość życia

chcesz (i zasługujesz).

Moje treningi i programy treningowe ułatwiają zachowanie spójności

twoje treningi. Nie jest wymagany sprzęt - wszystkie ćwiczenia mogą zostać zakończone

z masą ciała tylko w zaciszu własnego domu.

Pobierz teraz moją aplikację treningową za darmo i poznaj wszystkie opcje. Nowy

zawartość jest stale dodawana co tydzień.

** PROGRAMY TRENINGOWE **

8-TYGODNIOWY BOOTY FIX

► Ciesz się ogniskiem skupiania się tylko na tyłku i udach. Ten trening

program został zaprojektowany specjalnie dla tych, którzy chcą wzmocnić, ton,

i powiększ obszar butt. Jeśli masz 30 minut na ćwiczenia, 3 dni a

tydzień - ten program jest dla Ciebie. Zalecany jest minimalny sprzęt.

Program ten można jednak uzupełnić tylko masą ciała. Nie

siłownia potrzebna.

21-DNIOWY BELLY FAT FOCUS (BFF)

► Wypal tłuszcz z brzucha za pomocą mojego 21-dniowego programu! To kompleksowe

program treningowy poprowadzi Cię przez unikalną sekwencję

ćwiczenia połączone z kompletnym resetem stylu życia

maksymalne wyniki. Nie jest wymagany sprzęt.

WYZWANIE 30-DNIOWE

► Potrzebujesz bezpośredniego i skutecznego wprowadzenia z powrotem do ćwiczeń

regularnie? To jest program treningowy dla Ciebie. Rozpocznij podróż do

lepiej dzięki 30-dniowym treningom, do których profesjonalnie zaprojektowano

rzucaj wyzwanie i wzrastaj. Nie będziesz niespokojny, zestresowany ani spalony

w tym programie. Poczujesz się pobudzony, zmotywowany i podekscytowany

iść do końca. Do wykonania tego nie jest wymagany sprzęt

program treningowy. Po prostu pokaż się, wykonaj pracę i obserwuj

zmiana całego życia.

MIESIĘCZNE HARMONOGRAMY TRENINGU (PEŁNY ROK)

► Co się stanie, jeśli trener osobisty powie Ci dokładnie, co robić codziennie

nigdy więcej nie musiałeś o tym myśleć? To jest dokładnie to, co dostajesz

z miesięcznym harmonogramem treningów. Codziennie, od poniedziałku do końca

W piątek masz wyjątkowy trening, który pasuje do każdego czasu

dostępne. Każdy dzień jest inny. I co tydzień jest fachowo

zaplanowane i zaprojektowane w celu maksymalizacji wyników. Miesięcznik

Harmonogram treningu jest odpowiedni dla początkujących, średnio zaawansowanych i

zaawansowani ćwiczący.

** ZAWARTOŚĆ EDUKACYJNA **

Oprócz pomocy w konsekwentnym ćwiczeniu; moja aplikacja również

pomaga uzyskać mądrzejszy stan zdrowia fizycznego. Cieszysz się ekskluzywnością

treści oparte na popularnych i palących pytaniach w społeczności.

Na przykład,

► Jakie przekąski należy jeść?

► Jaki jest najlepszy sposób modyfikacji pompek?

► Jakie ćwiczenia możesz wykonywać bez skakania?

► Dlaczego potrzebujesz wałka piankowego?

To są prawdziwe pytania zadawane przez prawdziwych członków. Kiedy dołączysz, ty

również może skorzystać z profesjonalnych odpowiedzi na popularne pytania! ty

także zadawaj własne pytania i dołącz do zabawy!

** O SWOIM OSOBISTYM SZKOLENIU **

Nazywam się Kola Olaosebikan, BSc., CPT z Food and Health

Certyfikacja z Uniwersytetu Stanforda.

I zależy mi… bardzo

Zależy mi na tobie. Twoje życie. Twoja rodzina. Twoje zdrowie.

Jako żona i matka wiem, jak trudno jest wziąć prysznic

dni - nie mówiąc już o tym, żeby wyjść na siłownię lub ugotować zdrowy posiłek.

Jako Certyfikowany Trener Personalny (ACE) oraz Certyfikat Żywności i Zdrowia

Professional (Stanford), moim zamiarem jest pomóc Ci osiągnąć Twoje cele

z możliwie najmniejszym bólem.

Nadszedł czas, aby zmienić twoje życie - zacznij teraz.