Jiu Jitsu Guide

Jujitsu jest kompletna sztuka walki samoobrony, praktykowane w każdym wieku.

Jiu-jitsu (BJJ) jest sztuką walki, sporty walki, a system samoobrony, która skupia się na ziemi, a zwłaszcza zmagają walki.

Brazylijskie jiu-jitsu powstała z Kodokan Judo ziemi walki (ne-waza) Podstawy że uczono Luiz Françę i Carlos Gracie przez mistrza Mitsuyo Maeda. Brazylijskie jiu-jitsu w końcu stał się jego własne sztuki poprzez eksperymenty, praktyk i adaptacja z wiedzy Judo Carlosa i Helio, który następnie przeszedł swoją wiedzę na ich rodziny.

BJJ promuje koncepcję, że mniejsze, słabsze osoba może skutecznie bronić przed większy, silniejszy napastnika za pomocą odpowiedniej techniki, dźwigni, a przede wszystkim, biorąc walkę na ziemię, a następnie zastosowanie wspólnych Zamki i chokeholds pokonać inną osobę , Trening BJJ mogą być wykorzystywane do turniejów sportowych grappling (GI i NO-GI) i mieszanych sztuk walki (MMA) konkurencji lub samoobrony. [4] Sparing (powszechnie określane jako "rolling") oraz wiercenia na żywo odgrywają ważną rolę w szkoleniu i kładzie się nacisk na wydajność, zwłaszcza w konkurencji, w odniesieniu do postępu i wznoszenia się poprzez system rankingowy.

Od momentu powstania w 1882 roku, jego rodzic sztuki Judo zostało oddzielone od starszych systemów japońskiego ju-jitsu przez istotną różnicą, że został przeniesiony na brazylijskiego jiu-jitsu: nie jest tylko sztuką walki: jest to również sport; metoda promowania sprawności fizycznej i budowania charakteru młodych ludzi; i, ostatecznie, sposób (Czy) życia.