Improve your Immune System

Pomocne sposoby na wzmocnienie układu odpornościowego i zwalczanie chorób

Wiele produktów na półkach sklepowych twierdzi, że zwiększa lub wspiera odporność. Ale koncepcja zwiększenia odporności w rzeczywistości nie ma naukowego sensu. W rzeczywistości zwiększenie liczby komórek w twoim ciele - komórek odpornościowych lub innych - niekoniecznie jest dobrą rzeczą. Na przykład sportowcy, którzy angażują się w „doping krwi” - pompują krew do swoich układów, aby zwiększyć liczbę komórek krwi i zwiększyć wydajność - ryzykują udar.

Próba pobudzenia komórek układu odpornościowego jest szczególnie skomplikowana, ponieważ w układzie odpornościowym jest tak wiele różnych rodzajów komórek, które reagują na tak wiele różnych drobnoustrojów na tak wiele sposobów. Które komórki należy zwiększyć i do jakiej liczby? Jak dotąd naukowcy nie znają odpowiedzi. Wiadomo, że ciało nieustannie wytwarza komórki odpornościowe. Z pewnością produkuje znacznie więcej limfocytów, niż jest to możliwe. Dodatkowe komórki usuwają się poprzez naturalny proces śmierci komórki zwany apoptozą - niektóre zanim zobaczą jakiekolwiek działanie, inne po wygranej bitwie. Nikt nie wie, ile komórek lub jaka najlepsza mieszanka komórek potrzebuje układ odpornościowy na optymalnym poziomie.