How To Lower Your Blood Pressu

Pobierz darmową aplikację, w jaki sposób obniżyć ciśnienie krwi w czasie ciąży

Wspólne czynniki ryzyka nadciśnienia tętniczego, takich jak otyłość i wywiadem nadciśnienia tętniczego, można zminimalizować poprzez dietę i ćwiczenia. Oczywiście, w czasie ciąży, jest to nieuniknione, że zyskasz kilka kilogramów. Zaleca się, aby kobiety w ciąży skonsultować się z lekarzem w celu określenia docelowej masy wzmocnienia, które jest zdrowe dla nich.

Wytyczne żywieniowe dla kobiet w ciąży różnią się od osoby do osoby. Porozmawiaj z dietetykiem, który zachowa swój specyficzny wzrost i wagę pamiętać podczas tworzenia planu odżywiania dla Ciebie.

NHLBI podkreśla, że ​​ważne jest, aby podjąć kroki, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego. Należy omijać palenia i picia alkoholu, z których oba były znane podnieść ciśnienie krwi.

Ciąża powoduje zmiany hormonalne, a także zmiany psychiczne i fizyczne. To może przynieść na stres, który może sprawić, wysokie ciśnienie krwi trudniejsze do opanowania. Spróbuj technik redukcji stresu takie jak joga i medytacja.

Niektóre tradycyjne leki ciśnienie krwi może powodować problemy u kobiet w ciąży.

Zgodnie z Mayo Clinic, te leki na obniżenie ciśnienia krwi należy unikać, gdy jesteś w ciąży:

inhibitory ACE

inhibitory reniny

Blokery receptora angiotensyny

Leki te w szczególności będą przekazywane za pośrednictwem krwi do rozwijającego się dziecka. Mogą one negatywnie wpływać na zdrowie dziecka. Leki te mogą również powodować krew cienki, co może wpłynąć na zdolność matki do noszenia dziecka do terminu porodu.

Metyldopa i labetalol są oba leki, które zostały uznane za bezpieczne w stosowaniu do zarządzania ciśnienie krwi w czasie ciąży.

Porozmawiaj z lekarzem o tym, jak kontrolować swoje ciśnienie krwi, jeśli wystąpią nadciśnienia podczas ciąży.

Mam nadzieję, że podoba Ci się ta aplikacja i nie zapomnij o mnie, jeśli masz jakiekolwiek pytania, aby ją poprawić.

Prześlij nam swoje pomysły i prośby i trzymać nas w swoich modlitwach.

zachować zdrowie przez cały czas, dzięki.