Home Workout

Domowy trening do utraty wagi

Trening w domu:

Uzyskanie utraty wagi to duże zadanie bez ćwiczeń, oto potężne ćwiczenia spalające tłuszcz dla mężczyzn i kobiet. Zredukuj tkankę tłuszczową z brzucha i schudnij wokół brzucha dzięki najlepszym skutecznym ćwiczeniom i sztuczkom. Dowiedz się, jak uzyskać płaski brzuch dla kobiet i mężczyzn w domu.

Trening w domu zapewnia codzienny trening wszystkich głównych mięśni. W ciągu zaledwie kilku dni możesz zbudować swoje ciało i kondycję w domu, bez konieczności chodzenia na siłownię. Nie potrzeba żadnego sprzętu ani trenera, wszystkie ćwiczenia można wykonać za pomocą własnych ćwiczeń.

Aplikacja zawiera treningi klatki piersiowej, nóg, ramion i pośladków, a także treningi całego ciała. Żadne z nich nie potrzebuje sprzętu, więc nie ma potrzeby chodzenia na siłownię. Choć zajmuje to tylko jeden dzień, może skutecznie zmienić Twoje mięśnie i pomóc Ci schudnąć w domu.

Procedury rozgrzewki i rozciągania mają na celu upewnienie się, że ćwiczysz. Dzięki animacjom każdego ćwiczenia możesz upewnić się, że używasz właściwej formy podczas każdego ćwiczenia.

Trzymaj się naszych domowych treningów, a zauważysz zmianę w swoim ciele w ciągu zaledwie kilku krótkich tygodni.

√ Procedury rozgrzewki i rozciągania

√ Śledzenie trendów wagi

√ Dostosuj przypomnienia o treningu

√ Szczegółowe przewodniki po animacjach

√ Schudnij dzięki ćwiczeniom

√ Udostępnij znajomym w mediach społecznościowych

Kulturystyka:

Ta aplikacja do budowania mięśni ma skuteczny trening budowania mięśni i wszystkie ćwiczenia budowania mięśni.

Treningi spalające tłuszcz:

Najlepsze treningi spalające tłuszcz dla lepszej sylwetki. Spalaj kalorie podczas ćwiczeń spalających tłuszcz, aby uzyskać najlepsze wyniki.

Treningi domowe dla mężczyzn i kobiet:

Chcesz skutecznych treningów w domu dla kobiet i mężczyzn? Zapewniamy różne treningi domowe dla kobiet i mężczyzn do treningu w domu. Udowodniono, że domowy trening dla mężczyzn pomaga uzyskać sześciopak w krótkim czasie.

Wiele ćwiczeń:

Pompki, przysiady, przysiady, deska, chrupnięcie, siadanie na ścianie, pajacyki, uderzenie i wiele innych.

Trener fitnessu:

Aplikacja zaprojektowana z ekspertami.

Plan diety:

Trening w domu to najprostsza i najskuteczniejsza aplikacja do zdrowego odżywiania i odchudzania.

Aplikacja do ćwiczeń w domu to aplikacja dotycząca zdrowia i kondycji, która zapewnia spersonalizowane plany diet odchudzających z pomocą naszych ekspertów dietetyków i trenerów osobistych. Nasi dietetycy i trenerzy personalni pomogą Ci trzymać się codziennych planów dietetycznych i planów treningowych.

Kalkulator BMI:

Kalkulator BMI możesz obliczyć i ocenić swój wskaźnik masy ciała (BMI) na podstawie odpowiednich informacji dotyczących masy ciała, wzrostu, wieku i płci. Sprawdź statystyki swojego ciała, aby znaleźć idealną wagę, ponieważ nadwaga i otyłość są czynnikami ryzyka chorób takich jak nadciśnienie, choroby serca i cukrzyca. Można go również wykorzystać do znalezienia prawidłowej wagi, jeśli chcesz schudnąć

Śledzenie ćwiczeń:

Możesz łatwo śledzić swoje ćwiczenia za pomocą narzędzia do śledzenia ćwiczeń. Narzędzie do śledzenia ćwiczeń jest używane, dzięki czemu możesz łatwo poprawić kondycję swojego ciała w krótkim czasie.

Powiadomienie o codziennym treningu:

Powiadomienie o codziennym treningu pomaga przypominać o czasie codziennych ćwiczeń.