Trening w domu bez sprzętu

Wystarczy kilka minut ćwiczeń każdego dnia, aby mieć stonowane ciało

Szukasz sześciopaku abs? A może po prostu pragniesz zdrowego ciała, pełnego energii na zmęczone dni pracy?

Ta aplikacja będzie miała wszystkie plany, które pomogą Ci się tam dostać.

Treningi domowe w aplikacji są zaplanowane przez naszych ekspertów i ukierunkowane na wszystkie główne grupy mięśni. Dzięki zaledwie kilku minutom ćwiczeń każdego dnia, w ciągu 30 dni nie musisz chodzić na siłownię i nadal mieć sześciopak abs. To wszystko w aplikacji do domowej siłowni, bez żadnego sprzętu. Będziesz kimś więcej niż osobistym trenerem, możesz śledzić zmiany swojego ciała bezpośrednio w aplikacji dzięki wykresom śledzenia wagi, monitorowi masy ciała i monitorowi talii.

Osobisty trener w domu

Aplikacja zawiera ponad 250 ćwiczeń w domu bez sprzętu. Możesz też ćwiczyć z hantlami lub dwoma. Wszystkie ćwiczenia są zaplanowane przez naszych ekspertów, odpowiednie dla każdego, od początkujących po ekspertów. Możesz z niego korzystać w dowolnym miejscu i czasie, po prostu po zainstalowaniu aplikacji do ćwiczeń w domu, możesz dołączyć do wybranych kursów ćwiczeń, takich jak 30 dni treningu brzucha w domu, 30 dni treningu całego ciała, 30 dni treningu klatki piersiowej w domu.

Osobisty trener 3D

Wszystkie 250 ćwiczeń domowych w aplikacji jest symulowanych za pomocą wideo Full HD 3D, możesz łatwo śledzić każdy ruch jak osobisty trener.

Ujędrnianie ciała w domu

Ćwiczenia podzielone są na główne grupy mięśni, takie jak mięśnie brzucha, mięśnie klatki piersiowej, mięśnie pleców, mięśnie ramion, mięśnie ramion. Możesz łatwo wybrać pozycję, w której chcesz nabrać mięśni. Nasze ćwiczenia ułożone są sekwencyjnie i pełne kroków rozgrzewkowych i rozciągających w sposób kursowy. Wystarczy kilka minut ćwiczeń każdego dnia, aby mieć piękne ciało, a przede wszystkim mnóstwo energii na nowy dzień, zrelaksować się przed pójściem spać.

Funkcja

* Automatycznie rejestruj historię treningów

* Wykres śledzenia wagi

* Wykres śledzenia zużycia energii

* Wykres śledzenia obwodu talii

* Dostosuj treningi

* Schudnij w domu w 30 dni