Workout Planner — GymKeeper

Planowanie treningów i śledzenie kondycji: treningi w siłowni i w domu, utrata wagi, przyrost mięśni

Buduj mięśnie, zyskaj siłę i schudnij dzięki planerowi treningów GymKeeper — prostej i wydajnej aplikacji do śledzenia treningów, która została zaprojektowana, aby zapewnić Ci najłatwiejszy sposób rejestrowania treningów i śledzenia postępów na siłowni i treningach w domu.

• Brak subskrypcji i reklam!

• Prosty i przejrzysty interfejs użytkownika z możliwością dostosowania — zoptymalizuj swoje doświadczenie w logowaniu

• Ponad 300 animowanych ćwiczeń, ponad 20 programów treningowych dla kobiet i mężczyzn na każdym poziomie sprawności

• Nadaje się do każdego rodzaju treningu — trening siłowy 5x5, szpagaty górnej i dolnej części ciała, crossfit i fitness funkcjonalny, domowe treningi z hantlami, treningi ujędrniające całe ciało, programy treningowe mięśni brzucha i pośladków dla kobiet

• Pełna obsługa ćwiczeń z taśmami oporowymi — wybierz kolorowe taśmy dla każdego ćwiczenia

• Twórz i organizuj własne ćwiczenia, programy i plany ćwiczeń

• Łatwe poruszanie się pomiędzy treningami za pomocą kalendarza treningów i przesuwania

• Cenimy Twój czas i większość danych treningowych uzupełniamy automatycznie

• Minutnik, konfigurowalny timer Tabata

• Śledź swoje postępy i osobiste rekordy za pomocą wnikliwych wykresów i statystyk

• Oblicz talerze ze sztangą, maksymalnie jedno powtórzenie (1RM), wskaźnik masy ciała (BMI), strefy tętna treningowego i zalecane dzienne spożycie kalorii

• Śledź wymiary swojego ciała

• Teksty i zdjęcia motywacyjne, które podtrzymają Cię na duchu

• Twoje dane są zawsze bezpieczne dzięki funkcji automatycznego tworzenia kopii zapasowych na Dysku Google

• Eksportuj swoje treningi i pomiary do plików TXT i CSV

• Motyw AMOLED Czarny oszczędzający baterię

• Prowadź wiele dzienników treningów jednocześnie — przydatne dla trenerów osobistych

• Brak rejestracji, zacznij korzystać z GymKeepera od razu!

Z przyjemnością wysłuchamy Twoich pytań i sugestii dotyczących funkcji pod adresem [email protected]