Workout Tracker - GymKeeper

ردیاب تمرین در باشگاه و خانه: تمرینات قدرتی، کاهش وزن، عضله سازی

با GymKeeper عضله بسازید، قدرت بگیرید و وزن کم کنید - یک ردیاب و برنامه ریز تمرینی ساده و در عین حال قدرتمند که برای ارائه بی دردسرترین راه برای ثبت تمرینات و پیگیری پیشرفت تناسب اندام شما در جلسات تمرین در باشگاه و خانه طراحی شده است.

ویژگی های GymKeeper

• بدون اشتراک و بدون تبلیغات - خرید فقط یک بار!

• UI تمیز و بصری با سفارشی سازی بالا - تجربه ثبت گزارش تمرین خود را بهینه کنید

• بیش از 300 تمرین متحرک و 20+ برنامه تمرینی برای تمام سطوح آمادگی جسمانی

• ایده آل برای هر سبک تمرینی - تمرین قدرتی 5×5، تقسیم بالا/پایین بدن، کراس فیت، تمرینات دمبل خانگی، روتین های تونینگ کامل بدن، و برنامه های آموزشی تخصصی شکم و گلوت

• پشتیبانی کامل از تمرین باند مقاومتی - نوارهای رنگی را برای تمرین قدرتی هدفمند مشخص کنید

• تمرینات سفارشی، برنامه های تمرینی و برنامه های تمرینی خود را ایجاد و سازماندهی کنید

• با استفاده از تقویم بصری و کشیدن ساده به راحتی بین جلسات تمرینی حرکت کنید

• با ردیابی خودکار هوشمند که داده های آموزشی شما را بر اساس عملکرد گذشته پر می کند، در زمان صرفه جویی کنید

• تایمرهای داخلی تمرین - تایمر شمارش معکوس، تایمر استراحت، و تایمر فاصله کاملاً قابل تنظیم تاباتا

• پیشرفت تناسب اندام و سوابق شخصی خود را با نمودارهای دقیق و آمار جامع پیگیری کنید

• ماشین حساب های تناسب اندام - بارگذاری بشقاب هالتر، حداکثر یک تکرار (1RM)، BMI، مناطق ضربان قلب تمرین و کالری مورد نیاز روزانه را محاسبه کنید

• ردیاب اندازه گیری بدن با عکس های پیشرفت برای تجسم سفر تحول شما

• نقل قول های انگیزشی و نشان های موفقیت برای حفظ شتاب تمرین شما

• با پشتیبان‌گیری خودکار ابری Google Drive، داده‌ها را ایمن کنید

• داده ها و اندازه گیری های تمرین خود را برای تجزیه و تحلیل بیشتر به فایل های TXT و CSV صادر کنید

• تم سیاه AMOLED صرفه جویی در باتری برای جلسات طولانی مدت در باشگاه

• مجلات تمرینی چندین مشتری را مدیریت کنید - مناسب برای مربیان و مربیان شخصی

• بدون نیاز به ثبت نام - بلافاصله سفر تناسب اندام خود را با GymKeeper شروع کنید!

چه یک ورزشکار مبتدی یا پیشرفته باشید، GymKeeper Workout Tracker با نیازهای شما سازگار است. هم اکنون دانلود کنید و اولین قدم را به سوی قوی تر و سالم تر بردارید! به هزاران کاربر راضی بپیوندید که سفر تناسب اندام خود را با کاربرپسندترین برنامه تمرین قدرتی موجود امروز متحول کرده اند.

با ما تماس بگیرید

اگر سؤال یا پیشنهادی در مورد GymKeeper دارید، لطفاً با ما در [email protected] تماس بگیرید.