FitMath - Fitness Calculator

FitMath - wszystko w jednym kalkulator siłowni

FitMath Kalkulator siłownia ma na celu dostarczenie Państwu dokładnych liczb dotyczących zdrowia umożliwiający optymalizację podróż siłownia czy to utratę tłuszczu lub uzyskania masy lub po prostu życia zdrowy. FitMath dostarcza wiele informacji na temat zarówno schematu przydatności treningu i planu żywieniowego.

FitMath zadowoli zarówno początkujących, próbuje zebrać dane do ćwiczeń o sobie i bardziej zaawansowanych entuzjastów fitness, jednakowo. Obejmuje on od podstawowych, takich jak kalkulatory BMI, idealna waga i częstości akcji serca do bardziej zaawansowanych kalkulatorów dla BMR, TDEE i tkanki tłuszczowej.

Kalkulatory dostępne:

Body Mass Index (BMI)

Podstawowa przemiana materii (BMR)

Ogółem wydatki energetyczne Codziennie (TDEE)

Idealna waga

Tętna maksymalnego (MHR)

Docelowego tętna (THR)

Kalorii Deficyt / Nadwyżka

Makro składniki odżywcze split (białka, tłuszcze, węglowodany)

Body Fat Estimate (U. S. Navy i YMCA)

Beztłuszczowej masy ciała (LBM) oszacowanie

Beztłuszczowej masy ciała i BMR od znanej tkanki tłuszczowej

Spożycie białka

Przyjmowanie kreatyny

Powierzchnia ciała

Inne funkcje:

Android wytyczne do projektowania, a następnie

Wsparcie dla jednostek angielskich i metrycznych

Kompleksowa pomoc dla każdej sekcji wyjaśniając wszelkie pojęcie

Wiele wzorów do wielu kalkulatorów BMR, TDEE, tkanki tłuszczowej, tętna max i docelowych i więcej.

TDEE (całkowite wydatki na dobę energii) obliczany jest bardzo dokładne dla poziomu sprawności fizycznej. TDEE jest również używany jako wejście w Makro kalkulator Splicie. Kalkulator obsługuje makro podział wspólne cele fitness, cele niestandardowe, Kalkulator deficytu / nadwyżki, plany wspólnego odżywiania, takie jak keto, budowniczy ciała, diety, a nawet niestandardowe strefy odżywiania szczelin.

Kalkulatory tętna są bardzo ważne dla układu sercowo naczyniowego przydatności. Będą one przydatne do określenia tętna dla treningu czy to mała rozgrzewka, trening wytrzymałościowy, spalanie tłuszczu lub High Intensity Interval Training (HIIT).

Inne przydatne kalkulatory są w pracach! Jeśli znajdziesz aplikacja przydatna i chcesz wesprzeć mój przyszły rozwój aplikacji, należy rozważyć przekazanie darowizny z proste app zakupu ("Wpłać" w menu). Jeśli zdarzy ci się znaleźć żadnych błędów w kalkulatorach, należy wysłać e-mail do mnie z informacją, a ja szybko poprawić. Można także przesłać mi swoje propozycje nowych funkcji i daj mi znać o tym, co inne kalkulatory chcesz zobaczyć w aplikacji i co można zrobić lepiej. Jestem pasjonatem zdrowie i kondycję i chcesz, aby ten app najlepszy może być.

Uwaga na temat uprawnień:

INTERNET: Do rozliczeń w aplikacji, w przypadku, gdy chcesz przekazać.

VENDING: Do rozliczeń w aplikacji, w przypadku, gdy chcesz przekazać.