FitMath - Fitness Calculator

FitMath - semua dalam satu kebugaran kalkulator

FitMath kebugaran kalkulator bertujuan untuk menyediakan Anda dengan nomor yang akurat mengenai kesehatan Anda memungkinkan Anda untuk mengoptimalkan perjalanan kebugaran Anda baik itu lemak atau mendapatkan massa atau hanya hidup sehat. FitMath menyediakan banyak informasi tentang kedua Anda rejimen latihan kebugaran dan rencana gizi Anda a.

FitMath akan melayani baik pemula mencoba untuk mengumpulkan data tentang diri mereka sendiri dan kebugaran penggemar kebugaran lebih maju sama. Ini mencakup dari kalkulator dasar seperti BMI, berat badan ideal dan detak jantung lebih kalkulator canggih untuk BMR, TDEE dan lemak tubuh.

Kalkulator yang tersedia:

Body Mass Index (BMI)

Basal Metabolic Rate (BMR)

Total Pengeluaran Energi Harian (TDEE)

Berat badan ideal

Maksimum Heart Rate (MHR)

Target Heart Rate (THR)

Kalori Defisit / Kelebihan

Hara makro split (protein, lemak, karbohidrat)

Body Fat Perkiraan (U. S. Angkatan Laut dan YMCA)

Perkiraan ramping Mass Tubuh (LBM)

Bersandar Massa Tubuh dan BMR dari lemak tubuh yang dikenal

Protein Intake

Creatine Intake

Tubuh Luas Permukaan

Fitur lain:

Pedoman desain Android diikuti

Dukungan untuk unit imperial dan metrik

Bantuan yang komprehensif untuk setiap bagian yang menjelaskan setiap konsep

Beberapa formula bagi banyak kalkulator BMR, TDEE, lemak tubuh, max dan sasaran denyut jantung dan banyak lagi.

The TDEE (total pengeluaran energi harian) dihitung sangat akurat untuk tingkat kebugaran Anda. TDEE ini juga digunakan sebagai masukan dalam Makro Berpisah kalkulator. Makro perpecahan kalkulator mendukung tujuan kebugaran umum, tujuan khusus, defisit / kelebihan kalkulator, rencana gizi umum seperti keto, pembangun tubuh, diet zona dan bahkan perpecahan gizi kustom.

Kalkulator denyut jantung sangat penting untuk kebugaran kardiovaskular Anda. Mereka akan berguna untuk menentukan tingkat detak jantung Anda untuk latihan Anda baik itu hangat kecil, pelatihan daya tahan, pembakaran lemak atau High Intensity Interval Training (HIIT).

Kalkulator yang lebih berguna dalam karya-karya! Jika Anda menemukan aplikasi yang berguna dan ingin mendukung pengembangan aplikasi masa depan saya, silakan mempertimbangkan membuat sumbangan dengan sederhana dalam pembelian app ('Donate' di menu). Jika Anda kebetulan menemukan kesalahan dalam kalkulator, silakan kirim email ke saya dengan informasi dan saya akan segera memperbaikinya. Anda juga bisa mengirimkan saya permintaan fitur Anda dan biarkan aku tahu tentang apa kalkulator lain yang ingin anda lihat dalam aplikasi dan apa yang bisa dilakukan lebih baik. Saya bergairah tentang kesehatan dan kebugaran dan ingin membuat app yang terbaik dapat.

Catatan tentang perizinan:

INTERNET: Untuk di app penagihan jika anda ingin menyumbang.

Vending: Untuk di app penagihan jika anda ingin menyumbang.