Breathe Easy

Najprostszym sposobem na medytacji i relaksu.

Oddychać łatwo jest najprostszym sposobem na medytacji i relaksu. Wystarczy oddychać i obecnie jako koło stale rośnie i kurczy się w regularnym tempie.

CECHY

- Dostosuj czas spędzony wdechu, wydechu i przerw między oddechami

- Wybierz pomiędzy koło, kwadrat, trójkąt, lub serca w ponad 10 kolorach

- Wybierz czarne lub białe tło

Może pomóc złagodzić

- Naprężenie

- Niepokój

- Przeżuwania, kluczową cechą depresji

- Atak paniki

- Retrospekcje PTSD