Bodybuilding Muscle Beach

Kulturystyka i fitness znów na Twoim telefonie! IRON MUSCLE POWRÓT!

Teraz Iron Muscle powraca! Lepsza grafika w kreskówkowym stylu i kilka innych programów treningowych!

Stwórz swojego kulturystę i idź na SIŁOWNIĘ, aby być największym na plaży!

Na początku wybierz kolor skóry, oczu, włosów i włosów.

Aby osiągnąć idealne mięśnie, musisz wykonać następujące ćwiczenia - łączy kulturystykę, treningi fitness - w siłowni nowej generacji. Każdy trening wpływa na inne mięśnie.

Wybieraj spośród 9 różnych treningów kulturystycznych i fitness na siłowni!

Treningi fitness:

- Bieganie, jazda na rowerze: dla najlepszego kształtu mięśni i mięśni brzucha.

Trening kulturystyczny:

- Klatka piersiowa: aby wyglądać jak superbohater.

- Biceps: mieć najwspanialszą rękę na plaży.

- Ławka Scotta: dla większych bicepsów.

- Brzuch: trening mięśni brzucha! sześciopakowa siłownia abs.

- Przysiady, łydki: nigdy nie pomijaj dnia nóg.

PLAŻOWE MIASTO!

- Barber shop: ponad 15 fryzur i fryzur na twarz w 14 kolorach. Nie dotyczy to treningów fitness.

- Sklep z sukienkami: topy, spodnie i buty w sklepie odzieżowym.

- Studio tatuażu: Jeśli osiągniesz poziom 3, przejdź do studia tatuażu!

- Restauracja: Jeśli postać jest zmęczona, potrzebuje trochę energii do kulturystyki. Wybierz najlepsze jedzenie na energię i idź ponownie na siłownię!

- Sen: lub możesz spać w domu. Jeśli śpisz wystarczająco dużo, otrzymasz powiadomienie na telefon.

- Praca: potrzebujesz pieniędzy na grę! Jeśli pójdziesz do pracy, otrzymasz powiadomienie na swój telefon.

- Suplement: używaj suplementów, aby rosnąć szybciej. jak białko, spalacz tłuszczu, kreatyna i inne produkty do stosowania większych ciężarów, szybszego wzrostu oraz do przyjemnych ćwiczeń i treningów fitness

- Siłownia: trening mięśni.

Iron muscle ma teraz dziewczyny! W każdym miejscu, w którym możesz flirtować z dziewczynami, z zabawnymi rozmowami! Każdy udany flirt to 100 $ dodatkowych pieniędzy!

- Francesca, u fryzjera

- Samantha, szefowa

- Candy, kelnerka w restauracji

- Kimberly, w sklepie z sukienkami

- Heather, na siłowni

- Taylor, kupuj suplementy

- Roxanne, dziewczyna ze studia tatuażu

Jeśli zalogujesz się do gier Google Play, osiągnij osiągnięcia i bądź pierwszy w tabeli liderów treningów kulturystycznych! (jedno powtórzenie 1 XP)

Zagrajmy z IRON MUSCLE 2 (fitness, kulturystyka)

Sprawność fizyczna to umiejętność, a nie talent.

Ta sportowa siłownia skupia się wyłącznie na ciele. W tej wspaniałej grze chodzi również o zdrowie. Szukasz zdrowia podczas treningu kulturystycznego i ćwiczeń aerobowych? Kulturystyka ma to wszystko.

Jednak nie ma skrótów ani tajemnic sukcesu, niektóre metody treningowe są mądrzejsze i lepsze niż inne. Wystarczy spisać wszystkie swoje cele początkowe i realistyczne oczekiwania co do tego, co ma nadzieję osiągnąć w perspektywie krótko- i długoterminowej, a następnie osiągnąć te cele za pomocą jasno określonego programu.

Jest niezwykle ważny dla zdrowia i dobrego samopoczucia, a także zdolności do wykonywania normalnych czynności dnia codziennego (ADL) bez nadmiernego zmęczenia. Programy treningowe związane z aktywnością fizyczną i sprawnością fizyczną powinny być zaprojektowane z myślą o poprawie każdego z kluczowych elementów sprawności fizycznej związanej ze zdrowiem, a także zapobieganiu chorobom przewlekłym.

Fitness to zdrowy umysł, ciało i duch, aby zmaksymalizować potencjał i pomóc innym zmaksymalizować ich potencjał. Na definicję będą miały wpływ zainteresowania, zdolności fizyczne i cele.

Sportowcy mają wyższy poziom kulturystyki, aby uprawiać swój sport. Siła, elastyczność, odżywianie i zdrowie psychiczne w kulturystyce są kluczowe w fitness. Upewnij się, że masz dobrze zbilansowaną dietę, ćwicz codziennie i uwzględnij trening elastyczności w harmonogramie treningów. Trening oporowy i aerobik to formy ćwiczeń, które mogą pomóc Ci osiągnąć cel fizyczny.

Kulturystyka to inteligentne wykorzystanie progresywnych ćwiczeń oporowych do kontrolowania i rozwijania muskulatury.