Body Calculator

Pomiary ciała: BMI, RFM, AjBW, LBM, normalna i idealna waga, kształt ciała

Kalkulator wskaźnika masy ciała (BMI) to przydatne narzędzie, które mierzy, czy masz nadwagę, niedowagę, czy masz rację.

Kalkulator względnej masy tłuszczu (RFM) przewiduje zawartość tkanki tłuszczowej. Formuła RFM jest inna dla mężczyzn i kobiet i wykorzystuje tylko dwa pomiary: wzrost i obwód talii.

Skorygowana masa ciała (AjBW) to miara używana do obliczania potrzeb żywieniowych osoby, popularna wśród dietetyków, którzy mają za zadanie ustalić program odchudzania. Jest to szczególnie przydatne, gdy pacjent ma nadwagę lub otyłość.

Kalkulator tkanki tłuszczowej to narzędzie, które pomaga oszacować, jaki procent całkowitej masy ciała stanowi tkanka tłuszczowa.

Beztłuszczowa masa ciała (LBM) to wartość, jaką ważyłoby Twoje ciało, gdybyś nie miał żadnej tkanki tłuszczowej.

Kalkulatory normalnej i idealnej masy ciała (IBW) używają czterech różnych formuł, aby znaleźć idealną wagę, w oparciu o płeć i wzrost.

Dopóki znajdujesz się w normalnym zakresie BMI, nic Ci nie jest - nie stosuj ścisłej diety tylko po to, aby osiągnąć określoną liczbę! Ponadto kalkulator IBW jest ważny tylko dla dorosłych. Nie używaj go do znalezienia odpowiedniego zakresu wagi dzieci - zamiast tego skonsultuj się ze specjalistą. Nie używaj go również, jeśli jesteś w ciąży.

Różnorodne formuły dają różne wyniki z tymi samymi danymi początkowymi. Można je połączyć, mówiąc, że idealna waga to zdrowa waga. Takiego, który nie powoduje osobistych niedogodności i nie prowadzi do pojawienia się różnych chorób.

Za pomocą tej aplikacji możesz rozwiązać palący problem „Jaki mam kształt ciała?” I możesz wykorzystać tę wiedzę na swoją korzyść. Dokonywanie świadomych wyborów podczas ubierania się lub kupowania ubrań z pewnością sprawi, że będziesz bardziej pewna siebie i piękna!

Bądź zdrów! :)